【髪の毛を早く伸ばす】②ドライヤーは正しく使う
シャンプーをした後はしっかりドライヤーをかけましょう。 毛先などに乾かしていないところがあるままにして居ると切れ毛や枝毛の原因になってしまいます。 乾いていない部分が無いかどうか確かめながら乾かせるといいですね。
また、ドライヤーは近くで当てると熱で髪のキューティクルを壊してしまいます。 できるだけ離して全体を平等に乾かすようにドライヤーを当てると良いですね。 また、ドライヤーの温風を使った後冷風を当てるのを忘れずにすることで、よりつややかなしっかりした髪を育てることが出来ます。
【髪の毛を早く伸ばす】③自然乾燥は絶対NG
ドライヤーを使わずに自然乾燥させるのは絶対にNGです。 ぬれた髪の毛は大変敏感ですぐにキューティクルが壊れてしまいます。 キューティクルが壊れてしまうと髪の艶が失われてしまい、髪があれてしまうので、必ずタオルドライをした後にドライヤーを使って乾かすようにしましょう。
【髪の毛を早く伸ばす】④運動する
髪の毛を早く伸ばすためには、身体の血行を良くすることが大切です。 血行を良くすると髪の毛が育ちやすくなるため、早く伸びてきます。 運動をするともちろん血行が良くなるので、髪の毛を早く伸ばすためには適度な運動が欠かせませんね。 また、運動をすることでストレス発散が出来ます。 ストレスがたまると髪の毛があれてしまったり、髪がなかなか伸びなくなってしまうので、ストレス発散の意味でも運動することは大切ですね。
【髪の毛を早く伸ばす】⑤ヘアスタイルはくくらない方が良い
ぎゅっとくくると早く髪の毛が伸びるなんて聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。 確かに、髪の毛を引っ張ってぎゅっと後ろに結ぶとなんだか早く伸びてきそうな気がしますよね。 しかし、実はこの後ろに結ぶヘアスタイルは逆効果。 髪の毛が早く伸びる効果は無く、むしろぎゅっと短い髪の毛を無理やり引っ張りことで毛根を痛めてしまい、抜け毛の原因にもなってしまうんです。
ですから、髪の毛をぎゅっとくくるのはできるだけやめましょう。 ヘアスタイルはおろした方が髪への負担も少ないのでおすすめです。 どうしても伸びかけている髪の毛が邪魔だという時にはふんわりとクリップで留めたり、シュシュなどを使って頭皮に負担がかからないようにすると良いですね。
【髪の毛を早く伸ばす】⑥ストレス発散をする
ストレスは髪にとってとても良くありません。 ストレスを受けると肌が荒れてしまいますよね。実は髪の毛も一緒です。 ストレスを受けると頭皮が荒れてしまい、なかなか髪の毛が生えてきません。また、艶もなくなってしまうので、ストレスは発散するよう心がけましょう。