ロングの方が色々ヘアアレンジできますし、ショートやボブに飽きちゃったなんて時は早く髪を伸ばす方法があればな…と思ったりもしますよね。 しかし髪の毛を早く伸ばすのはなかなか難しいもの。 今回はそうした髪の毛を早く伸ばす方法についてご紹介します。
髪の毛を早く伸ばす方法は？
ちょっと髪の毛を切るつもりが切りすぎちゃった…なんてこと、あるあるですよね。 そんな時は1日でも早く髪が伸びてほしいもの。 どうすれば髪の毛は早く伸びてくれるのでしょうか。 髪を引っ張ってみる？わかめを沢山食べる？ 実はそれ、間違っている髪の毛を伸ばす方法なんです。
今回は、髪の毛を早く伸ばす方法についてシャンプーの仕方から食べ物、マッサージの仕方まで様々な方法を17選ご紹介します。
ちなみに、いま私たちの髪の毛が1日にどのくらい伸びているのかご存知ですか？
髪の毛は1日にどのくらい伸びる？
実は髪の毛は1日に平均して0.3㎜から0.4㎜伸びています。 一週間で2.1㎜から2.8㎜伸びており、一か月に換算すると1cmから1.5cm伸びていることになりますね。 個人差はありますが、ほとんど髪の毛はみんな似たように伸びていくようです。 また、髪の毛は夏に伸びやすいとも言われています。 これは頭皮の血行が良くなるためですね。
こうして考えると、今ショートの人が背中の真ん中あたりまでのロングヘアにしようとすると数年はかかることになります。 それほど髪を切るのを待っているのはかなり大変ですよね。 どうすれば髪の毛を早く伸ばすことが出来るのでしょうか。
【髪の毛を早く伸ばす】①頭皮を清潔に保つ
髪の毛は頭皮からできています。ですから、頭皮が汚れていると伸びるものも伸びていきません。 頭皮が乾燥してフケが沢山出ていたり、べたべたになってしまっていると、当然髪の毛が伸びるのも遅くなります。 そうした頭皮トラブルの原因は食生活やストレスもあるのですが、シャンプーのし過ぎや洗い残しであることが大変多いです。 シャンプーの使い方について正しい知識を身に着けることで頭皮トラブルを防ぎ、健康的な髪の毛を伸ばしていくことが出来ます。
頭皮をケアしたいときにおすすめのシャンプー「HERBANIENCE(ハーバニエンス)」
髪をきれいに早く伸ばしたいなら、頭皮ケアできるHANAオーガニックがおすすめです。 美容液1本分の美容成分を配合した「リセットシャンプー」は、カラー剤などの強い酸化ストレスによる頭皮の急性的な炎症を抑え、ヘアサイクルの乱れを正常化してくれます。 頭皮ケア・エイジングケア・髪のダメージケアができる3WAYトリートメントと併せて使うのがおすすめです。 HANAオーガニックの商品は、オーガニック認証の厳しいフランスの国際有機認証機関・エコサート認証も受けています。
正しいシャンプーの使い方をする
シャンプーは毎日する方がほとんどですが、実は1日おきにシャンプーをしてもそれほど問題はありません。 というのも、シャンプーをする目的は頭皮の汚れを落とすこと。頭皮が汚れていなければシャンプーをする必要が無いのです。 むしろシャンプーをしすぎることによって頭皮の油分が失われ、乾燥によって髪の成長が遅くなってしまうこともあります。 シャンプーを毎日するにしても、1日に朝と夜の2回もしてしまったり、整髪剤を着けてもいないのに何度もシャンプーをするのはやめた方が良いでしょう。
シャンプーはしっかり洗い流す
シャンプーをした後はしっかりゆすぎましょう。 指の腹で優しく頭皮を洗い流すことを意識するときれいに汚れを落とすことが出来ます。 また、シャンプーはすすぎ残しがあるとそれが直接頭皮トラブルの原因になってしまうので、ゆすぐのはとても大切です。 シャンプーをゆすぐの時には100秒を目安としてゆすぎましょう。 それ以下の時間だとまだシャンプーがすすぎ切れていない場合があります。 耳の裏や後頭部などはシャンプーを洗い残しやすい部分なので、気を付けましょう。