仕事で振り回されないための考え方
「仕事で振り回される自分から卒業したい」と思ったら、考え方から少しずつ変えていきましょう。
ここからは、仕事で振り回されないための考え方をお伝えします。
自分の気持ちを大切にする
仕事で振り回されないためには「誰か」や「何か」よりも「自分の気持ち」を大切にしましょう。
もちろん、自分の気持ちばかり優先させるのはただのわがままな人ですが、理不尽な要求やあなたがやらなくてもいい仕事に関しては「自分の気持ち」を尊重させて断ってもいいのです。
仕事で振り回される人は、特に自分の気持ちに蓋をして、我慢をする傾向にあります。
あなたの気持ちを一番よく知り大切にできるのは、他の誰でもなくあなたしかいません。
人に振り回される自分をやめる第一歩は、自分の気持ちをないがしろにしないことです。
他人を気にしすぎない
「振り回されるのをやめたら相手は気分を悪くするのでは…」など、他人を気にしすぎるのは悪い癖です。
確かに、あなたが頼みを断ることで相手から悪い印象を持たれることもあるかもしれません。
しかし元はといえば、他人を振り回すような要求をしてくる相手にも問題があり、あなただけが悪いわけではないはずです。
全ての人から好かれる人はいないので、他人の感情に意識を向けすぎないようにしましょう。
頼みごとの「意味」を見極める
誰かから頼みごとをされたら、その裏に隠れている「本当の意味」を探ることも大切です。
頼んでくる相手との関係性や頼みごとの内容、置かれている現状から、相手が本当に危機的状況で助けを求めているのか、ただ自分が楽をしたいからあなたを利用しているのかが見えてきます。
頼みごとの意味が見極められるようになれば、引き受けるべきか断るべきかの判断に自信が持てるようになり、ストレスも減るでしょう。
自分が本当にするべきことを理解する
誰でも急に頼みごとをされれば、思わず頷きそうになるもの。
しかし、そんな時でもあえて一旦ストップをかけ、今自分が本当にするべきことは何なのかを考えましょう。
仕事全体を通じて今の自分がやるべきことや、自分が仕事で手に入れたいスキルなどを冷静に考えれば、安請け合いして振り回される機会も減るはずです。
振り回してくる人は「そういう人」と割り切る
仕事場にいる「自分を振り回す人」には、つい苦手意識を持ってしまいますよね。
しかし、あまりにも強い苦手意識は仕事をやりにくくする原因にもなります。
人を平気で振り回す人には「そういう人なんだ」と思い割り切って付き合うことも、一緒に仕事をする上では大切です。
過剰に相手を意識せず、ビジネスライクな交流を意識しましょう。
