数日で効果を実感

　各20回ずつ、1週間毎日続けてみたのですが、すべてのトレーニングに共通して言えるポイントは、“ゆっくり押し合う”、“しっかりキープする”、“ゆっくり戻す”を丁寧におこなうことです。

　翌日には筋肉痛になり、数日経つころには、脇の下～背中にかけてのたるみ、内ももに変化を実感。足のつけ根あたりからひざに向けて、筋肉のラインがシュッと出てきました。

　本体は軽く、女性でも扱いやすいところが私的高評価！

　涼しい屋内で、簡単に使うことができて、夏のボディメイクに大活躍の「エクササイズリング」。気になった方は、店舗もしくはネットストアで、チェックしてみてくださいね。

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＜文／高木沙織＞ 高木沙織 美容ライター／ヨガインストラクター／ビューティーフードアドバイザー／スーパーフードマイスター。多角的に美容・健康をサポートする活動を行っている。過去には『AneCan』『Oggi』の読者モデル、ファッションモデル、ナレーター等も経験。Instagram：@saori_takagi

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