「薄着の季節までに、体を引き締めようと思っていたのに…まだ間に合っていない！」という方も多いのではないでしょうか。ですが、こう暑くては、屋外での運動は危険なレベルかもしれませんし、何よりやる気が…。そんなとき気になるのが、涼しい屋内で簡単にシェイプアップする方法。エクササイズグッズを使ってみるのも、いいですよね。
(画像=『女子SPA！』より引用)
おうちダイエットにエクササイズリングがおすすめ！
そこで今回は、ダイソーで見つけた「エクササイズリング」をご紹介。二の腕のトレーニングに特化した商品だと思い込んでいましたが、バストアップやお腹、背中、内もも痩せにも効くのだそう。早速、試してみたいと思います。
ダイソー「エクササイズリング」は広範囲のトレーニングができる！
100円ショップ・ダイソーで購入した「エクササイズリング」。
(画像=『女子SPA！』より引用)
(画像=『女子SPA！』より引用)
お腹や背中痩せ、バストアップにも
「エクササイズリング」は、二の腕のトレーニングだけでなく、お腹や背中、内もも、それにバストアップにも効果を期待できるマルチなエクササイズ器具。
使い方は中央に向けて押し合うだけ
(画像=『女子SPA！』より引用)
スポンジ部分を握って押す
使用方法は簡単で、リングの両端にあるスポンジ部分を、中央に向けて押し合うだけ。
それも、両手で持って使用する基本のトレーニングのほかに、“手とお腹”、“内もも同士”で押し合うこともでき、さまざまなパーツのトレーニングが可能なのだそう。
(画像=『女子SPA！』より引用)
両手で持って
しかも、想像以上に強度があり、しっかりと押し合うにはなかなかの力を必要とします。これは、本格的なトレーニングができそうな予感。
(画像=『女子SPA！』より引用)
グッと押す
それでは、パッケージ裏面に記載されている使用方法を参考に、それぞれのパーツのトレーニングをしていきましょう。
