◎好きな人を振り向かせるためのダイエット方法
ここからは、女性にオススメする好きな人を振り向かせるためのダイエット方法を紹介します。
０１、好きな人を振り向かせるためのダイエット方法：ランニング
ランニングは、普段運動をしない女性にとっては少し大変かもしれません。
ですが好きな人を振り向かせる為と考えてみてください。
頑張れると思います。
最初は１０分でもいいのです。
とにかく毎日続けてみましょう。
０２、好きな人を振り向かせるためのダイエット方法：ウォーキング
走るのが苦手という女性はたくさんいると思います。
走るのが苦手な女性にオススメしたいのが、ウォーキングです。
誰でも簡単に始められますし、別にウォーキングの為に外に出掛けろという訳ではありません。
１日１０分でもいいので、歩く事をしてみてください。
スーパーに行くのもいいですし、おうちで歩けるなら歩いてみましょう。
実際に私は、１日１時間歩いて３キロ痩せたことがあります。
毎日続ける事が大切です！
０３、好きな人を振り向かせるためのダイエット方法：ジムに通う
ジムは駅の近くや家の近くにあることが多いですね。
通いやすいのがメリットです。
仕事帰りなどでも、フラッと寄れてしまいます。
１人だけでは不安という女性は、友人なども誘って協力してもらってみてはいかがでしょうか？ 会員制のジムは費用がかかりますが、好きな人を振り向かせる為の自分への投資です。
また、お金を払っている分、真剣にダイエットに取り組むことができるのでおすすめです。
０４、好きな人を振り向かせるためのダイエット方法：エステに通う
好きな人を振り向かせるために、本気で痩せたい人にオススメしたいのがエステです。
私が通ったエステは、スタッフの方が親身になって話を聞いてくれました。
そしてダイエットの目的を伝えると、それに向かっての達成目標まで一緒に考えてくれます。
金額は高いかもしれませんが、好きな人を振り向かせるため。
本気で痩せられるのでオススメです。
０５、好きな人を振り向かせるためのダイエット方法：食事制限
ごはんを食べるなというわけではありません。
ですが今の間食や食事の時間を見直して欲しいです。
間食は体にあまりよくありません。
太るのも、これが原因といってもいいくらいです。
また１８時以降は食べないなど。
食事の時間を工夫するよう心がけてください。
仕事などでどうしても食べるのが遅くなってしまう女性は、遅い時間に食べる場合、食べる物を工夫しましょう。
最後に
いかがでしたか？
好きな人の為なら、どんな努力もきっとできるはずです！
私はよく好きな人の写真に「痩せろ！デブ！」など自分でメッセージを入れた画像を作って、それを待ち受けにしていました（笑）
ダイエットは、毎日続ける事が大切です！
女性のみなさん、好きな人のためにダイエットで痩せて、綺麗になりましょうね♪
提供・common（カラダとココロをキレイにするフィットネス＆ライフスタイルマガジン）
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