10年みついだ彼にフラれた、35歳女性の絶望「もうお金も時間もない」

優先順位を考えながら、大小どちらの問題も解決していく

こうして書き出しながら、自分の願望が見えてきたら、今度は、その願望を満たすにはどうすればいいかを考えましょう。

(画像=『女子SPA！』より引用)

たとえば、
・好きな音楽を聴く
・エステに行く
など、方法はいろいろありますよね。こんなふうに、ひとつひとつ書き出すことで、解決する方法が見えてきますよ。

ただ、細分化していくことのデメリットも実はあるんですよね。たとえば、あなたの心の中の問題をよく見つめた結果、
・出産したいので、早めに新しい恋人を作って結婚したい
という答えと、
・母がひとりで寂しそうなので、実家で母と暮してあげたい
という2つの願望と解決策が出てきたりすることがあります。しかし、あなたという人間はひとりしかいませんから、いろんなことを一緒にはできない。なので、「結局自分にとって何が大事なのか？」と、今後の人生の優先順位を考えながらも、頭グルグル問題を細分化していくことが大事になってきます。

恋愛とダンスと母親……いろいろ考えて優先順位を考えた結果、例えばですが、

・東京で新しい彼氏を見つけてダンススタジオのバイトを続けながら、母親を東京に呼んで一緒に暮らす

という結論が出るかもしれませんよね。