ダイエット中のケバブには気をつけよう
(画像=『Rolmy』より引用)
今回は、ダイエット中のケバブ料理について紹介しました。
一見高カロリーな食事だと思われがちですが、他の料理と比べて意外とカロリーの低い料理であるケバブ。
日本で流通しているケバブは鶏肉や牛肉を使ったものが多いですが、カロリーや糖質を考えるとダイエット中は鶏肉を使ったケバブがおすすめですね。
ただし、ダイエット中に食べても大丈夫な料理だからといっても食べ方を間違えたり、食べ過ぎてしまっては意味がありません。
この記事でご紹介した太りにくい食べ方を参考にしつつ、ダイエット中もケバブを楽しんでくださいね！
提供・Rolmy
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