【妊娠8ヶ月目の過ごし方⑥】睡眠不足
妊娠8ヶ月目の過ごし方としては、睡眠不足に注意するという過ごし方も挙げられます。
この時期、お腹が大きくなるため、そのせいで眠りにくくなってしまうという人がいます。やっと眠れると思ったら、胎動が始まってしまい、睡眠不足になってしまうという妊婦さんも多いのです。
さらにお腹が大きくなれば、膀胱が圧迫されてしまうことにより頻尿になるため、夜中に何度も目が覚めてしまいます。それが原因で睡眠不足になってしまうのです。
眠れない時は、翌日、お昼寝などをして、睡眠を確保するようにしましょう。そうしないと体調が悪くなってしまい、それこそ不正出血などを起こしてしまうため、注意が必要です。
【妊娠8ヶ月目の過ごし方⑦】異常があればすぐに病院へ
妊娠8ヶ月目の過ごし方としては、異常があったらすぐ病院に行くということが大切です。
妊娠8ヶ月目は安定期が終わる時期で、妊娠初期よりは流産しにくい時期ではあるのですが、それでも油断はできないです。特に腹痛や出血には注意しておきましょう。
この時期に突然、出血が起こり、帝王切開になったり、死産してしまったという話は、それほど珍しいことでもありません。意外と流産や死産というものは、世の中で一般的に起きていることなのです。
そのため、出血や腹痛など、体の異常には常に注意しておき、何か心配なことがあったら、すぐに病院に行くようにしましょう。
【妊娠8ヶ月目の過ごし方⑧】おりものに注意
妊娠8ヶ月目の過ごし方としては、おりものに注意するということも大切です。
妊娠8ヶ月目はおりものが増えてくる時期です。そしてこのおりものの色によって、様々なことを判別することができます。
おりものの色が白や黄色の場合、その濃さによっては、感染症の可能性があります。
また、茶色や赤は出血の色です。必ずしも緊急性があるわけではありませんが、念のため病院で診てもらうようにしましょう。
【まとめ】妊娠8ヶ月目を夫婦で乗り切ろう
妊娠8ヶ月目の過ごし方について紹介してきましたが、妊娠8ヶ月目はもうすぐ出産ということもあり、何かと不安になりがちな時期です。様々な心配があると思いますが、ストレスを抱えるのもNGですので、夫婦二人で悩みを共有し、一緒に乗り切っていくようにしましょう。
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