みなさん、『ヨガ哲学』って聞いたことはありますか？
普段行っているポーズや呼吸法はヨガの一部に過ぎず、ヨガは学ぶと奥深いものです。
今回はRYT200コースの佐藤ゴウ先生による、ヨガ哲学と人生に関する講座の一部をご紹介します！
なお、本記事の内容はYouTubeの公式チャンネルでも公開されています。
YMCで学ぶ、ヨガ哲学を通して見つける人生の意味とは？
YMCでは、さまざまなヨガ資格の講座を開催しております。
その中でRYT200を取得するヨガインストラクター養成講座では、アーサナのやり方のみならず、ヨガ哲学を通したさまざまな物の見方についても学びます。
エクササイズの一面だけではない奥深いヨガを知ることによって、今よりもっとヨガも人生も楽しめるようになるでしょう。
ヨガ哲学と人生について学ぶ、RYT200コースとは？
RYT200とは、ヨガインストラクターを目指す上でもっともベーシックなライセンスです。
YMCを含む、全米ヨガアライアンス認定校（RYS200）にて、200時間のプログラムを修了することで資格取得を目指せます。
約200時間かけてアーサナの取り方やアーサナの指導法はもちろん、解剖学、ヨガ哲学など、さまざまな見方でヨガに深くアプローチできます。
そんなYMCのRYT200コースで学ぶ講座の中で、「ヨガ哲学を通して人生の意味を見つける方法」について佐藤ゴウ先生による講義内容を一部ご紹介します。
佐藤ゴウ先生
- ヨーガ講師IHTA顧問
- IHTA認定ヨガインストラクター講師
- lululemonレガシーアンバサダー
- Basil House アンバサダー
YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガ講師として活躍する佐藤ゴウ先生。
日本各地で行われるヨガイベントにおいて講師を担当しています。
さらに、ヨガ専門誌や女性誌をはじめとするメディアへの掲載実績も多数。
ヨガ指導者養成カリキュラムや企業研修プログラムの監修、コラムサイトへのコラム掲載など活動は多岐に渡ります。
現在は東京を中心に、日本各地で「ヨガ哲学クラス」「ハタヨガ」「瞑想クラス」等を担当し「ボディとマインドのリリース」「本当に大切なことを思い出す」をテーマに指導を展開しています。
