ヨガ哲学を通して人生の意味を見つける方法とは？人生に迷っている人に見てほしい

『YMCメディアカルトレーナーズスクール』より

みなさん、『ヨガ哲学』って聞いたことはありますか？

普段行っているポーズや呼吸法はヨガの一部に過ぎず、ヨガは学ぶと奥深いものです。

今回はRYT200コースの佐藤ゴウ先生による、ヨガ哲学と人生に関する講座の一部をご紹介します！

なお、本記事の内容はYouTubeの公式チャンネルでも公開されています。

YMCで学ぶ、ヨガ哲学を通して見つける人生の意味とは？

YMCでは、さまざまなヨガ資格の講座を開催しております。

その中でRYT200を取得するヨガインストラクター養成講座では、アーサナのやり方のみならず、ヨガ哲学を通したさまざまな物の見方についても学びます。

エクササイズの一面だけではない奥深いヨガを知ることによって、今よりもっとヨガも人生も楽しめるようになるでしょう。

(画像=『YMCメディアカルトレーナーズスクール』より引用)

RYT200とは、ヨガインストラクターを目指す上でもっともベーシックなライセンスです。

YMCを含む、全米ヨガアライアンス認定校（RYS200）にて、200時間のプログラムを修了することで資格取得を目指せます。

約200時間かけてアーサナの取り方やアーサナの指導法はもちろん、解剖学、ヨガ哲学など、さまざまな見方でヨガに深くアプローチできます。

そんなYMCのRYT200コースで学ぶ講座の中で、「ヨガ哲学を通して人生の意味を見つける方法」について佐藤ゴウ先生による講義内容を一部ご紹介します。

YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガ講師として活躍する佐藤ゴウ先生。

日本各地で行われるヨガイベントにおいて講師を担当しています。

さらに、ヨガ専門誌や女性誌をはじめとするメディアへの掲載実績も多数。

ヨガ指導者養成カリキュラムや企業研修プログラムの監修、コラムサイトへのコラム掲載など活動は多岐に渡ります。

現在は東京を中心に、日本各地で「ヨガ哲学クラス」「ハタヨガ」「瞑想クラス」等を担当し「ボディとマインドのリリース」「本当に大切なことを思い出す」をテーマに指導を展開しています。