ヨガで鍛えられるのはカラダだけではなく、ヨガは心にも作用するものです。
例えば、ヨガの考え方はネガティブ思考の克服にも効果的！
今回は、ヨガの思考でネガティブな思い込みを外す方法をご紹介します。
YMCのヨガ講座｜ネガティブ思考を直す方法
当校YMCメディカルトレーナーズスクールで実施しているRYT200取得を目指せるヨガインストラクター養成講座では、アーサナの取り方だけではなく、ヨガ哲学を通してネガティブ思考を直す方法についても学べます。
ポージングだけではない、本来のヨガを知ることができるのはRYT200コースならでは。
佐藤ゴウ先生によるヨガ哲学についての授業も、こちらのコースで受講できます。
佐藤ゴウ先生
- ヨーガ講師IHTA顧問
- IHTA認定ヨガインストラクター講師
- lululemonレガシーアンバサダー
- Basil House アンバサダー
YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガ講師として活躍する佐藤ゴウ先生。
日本各地で行われるヨガイベントにおいて講師を担当しています。
さらに、ヨガ専門誌や女性誌をはじめとするメディアへの掲載実績も多数。
ヨガ指導者養成カリキュラムや企業研修プログラムの監修、コラムサイトへのコラム掲載など活動は多岐に渡ります。
現在は東京を中心に、日本各地で「ヨガ哲学クラス」「ハタヨガ」「瞑想クラス」等を担当し「ボディとマインドのリリース」「本当に大切なことを思い出す」をテーマに指導を展開しています。
佐藤ゴウ先生の取得ライセンス
- E-RYT200講師
- RYT200 IHTA認定ヨガインストラクター1級
- IHTA認定キッズヨガインストラクター
- IHTA認定5minYogaExerciseトレーナー
- IHTAヘッドヒーリング講座修了
- 国際総合生活ヨガ研修会HHCレベル1修了
【こちらの記事も読まれています】
