縁切り必須！フレネミーの見分け方と対策④人間関係は損得勘定
つきあう人を「損得勘定」で決めるのがフレネミー。心の底では憎しみや対抗心に燃えながらも、自分より詳しい専門分野がある人、自分にとって有利な人脈を持っていそうな人、金持ちや権力者、自分の言うことを何でも聞く人、愚痴やストレスの発散に利用できそうな人など、自分にとってお得で利用価値がありそうな人を次々と見つけます。そして、その関係性を利用して自分に有利な情報を集めるのがフレネミーの生きがい。
もちろん、自分が得することだけが目的なので、表面的には「友達」の仮面をかぶっていますが、相手のことなど何とも思っていないことがほとんどです。自分の立場が危うくなれば嘘の情報を拡散することも少なくありません。相手がフレネミーだと知らずに一緒にいると、トラブルや嘘情報に振り回されてしまい、人生がめちゃくちゃにされてしまうことも。
【対策】
フレネミーが欲しいのは「自分にとって有利な情報」です。あなたの仕事やプライベートの情報をしつこく聞きたがる人には警戒しましょう。また、一方的におしゃべりをして、あなたの貴重な時間を奪うような人にも注意が必要です。あなたの自由を侵害してくる「友人」は、本当の友人ではありません。
縁切り必須！フレネミーの見分け方と対策⑤他人の不幸は蜜の味
「何か悩んでるんじゃない？私でよかったら聞くよ？」
「ところで、プライベートラブライフはどう？充実してる？」
「秘密は誰にも漏らさないから安心して」
人の相談事や困りごと、身の回りのことを何かと気にかけてくれる世話好きな友人。そんな印象を強調するのもフレネミーの特徴です。優しい友人を装いつつ、グループ内や同僚の噂話やスキャンダルの情報源を探るのがフレネミーの暇つぶし。もちろん聞いた話はすべて周囲に筒抜け。あらゆる場所で面白おかしく脚色して吹聴されていると思って良いでしょう。
【対策】
世話好きな人、話を聞くと向こうから働きかけてくるフレネミーに心を許してはいけません。あまりにもフレンドリーだからといって、油断して情報を喋ってしまわないこと。相談なんて言語道断です。その人が、噂話や悪口を面白おかしく話す人であれば、どんなに面白くても、その人を信用してはいけません。知らないうちにあなたもそのターゲットにされてしまいます。
縁切り必須！フレネミーの見分け方と対策⑥悪い噂話を吹き込んでくる
「この前みんなで盛り上がったんだけど、あなたを呼ぼうとしたら○○さんがやめときなよって言われて、ごめんね」
「○○さんと給湯室で一緒になったら、あなたの悪口ばっかりだったよ」
本当の友達なら、気を使って絶対に言わないようなことを、フレネミーは嬉々としてあなたに言ってきます。特に聞きたくもないあなたの悪口や誹謗中傷をわざわざあなたに教えることで、あなたが動揺したり、怒ったり悲しんだりしている姿を見るのはフレネミーにとって無常の楽しみといえるでしょう。
人がたくさんいる前で、わざと嫌な話題を出して貶めたり、嘘や誇張をして悪い噂を流したり。狙ったターゲットの足を引っ張るには手段を選びません。
【対策】
「○○さんがあなたの悪口を言ってたよ」という誹謗中傷源は、フレネミー自身の腹黒さの表れ。○○さんではなく、伝えてきた本人の悪意があると考えておきましょう。
「ああそうなんだー、じゃあ○○さんに直接聞くね。あなたが教えてくれたって言っとくね～」とでも言ってシャットアウトしましょう。
また、誰かの悪口をあなたに言ってきても、絶対に相手にしないこと。共感や同調をしたら、それを利用して「あなたが○○さんの悪口を言っていた」と言いふらされることになりかねません。
縁切り必須！フレネミーの見分け方と対策⑦友達なのにディスってくる
フレネミーが友達を装うのは、相手の情報集めが狙い。本心では「こいつうまく利用できる」と思っているだけで、「友達」なんて感覚は微塵も持っていないことがほとんどです。
そのため、フレネミーは言葉の端々に、相手を見下したりけなしたりする発言も見え隠れするのが特徴です。
「あなたの運転っていつも慎重だよね～♡私だったらそんな鈍臭いことしないけどね♡」
「新しい髪型、素敵やん♡ ちょっと昭和っぽさ狙った？」
など、どちらの意味だかわからない褒め方をしてくることも少なくありません。その時は軽い違和感でも、後になって思い出すと腹が立つような巧妙な嫌がらせをしてくるのです。
あなたはきっと、「あの子は友達なのに、なぜ私をディスってくるのか」と思うかもしれませんが、フレネミーはあなたのことを友達だなんて最初から思っていません。
周囲にわからないように、あなたにだけ意地悪をしてくることもあるはずです。あなたにバレそうになったら「あなたの被害妄想だよ♡」などとごまかしてうやむやにすることも多いでしょう。フレネミーは自分をよく見せ、いじめを隠す手立てが巧妙です。
陰湿で、確信犯的な悪意で執着していても、表面上ニコニコ楽しげにしているように繕うのがうまく、周りから見ると仲が良さそうに見えることも。
【対策】
あなたを下に見ているような「友達」のマウント発言や、あなたをやんわりとディスるような発言に違和感があったら、それ以上のおつきあいをやめて、徐々に距離をとりましょう。そしてフレネミーの大好物である、あなたのいろいろな個人情報を与えないことが身を守ります。
「失恋した時、すごく慰めてくれたA子。彼女に誘われて合コンに出かけたけど、「彼女とはずーっと親友なの♪」「この子すごくいい子だよ」などと男性にアピールしてくれたりして、ホロリとしたんだけど、「彼女ってモテるよ～、彼女のベッドで一体何人の男が寝たことか」と言い放って、一瞬、場がシーンとした。あまりにもひどい。あの時どうして反撃しなかったのか考えるだけでもムカつく。フレネミーって言葉を聞いた時、それってA子だったんだ！ってやっとわかった。A子のことは思い出したくもない黒歴史」（26歳・編集者）
縁切り必須！フレネミーの見分け方と対策⑨人の恋人を寝取って楽しむ
フレネミーは、友達を傷つけるために、ターゲットの恋人や夫を誘惑して落とすことを楽しみにするという悪質な特徴もあります。他人の相手を奪うことで、自分の女性的価値がターゲットよりも高いことを見せつける優越感に浸るのです。これをやられると、ほとんどの人はかなりのショックとダメージを受けることになるはずです。
『前にいた会社の同僚がフレネミーでした。フレネミーの腹黒さって、見た目では絶対わからないものですよ。その人は少なくとも表面的にはノリが良く、親切で明るい人でした。だけど親友ヅラしながら、当時つきあっていた恋人をつまみ食いされて、最後は略奪されました。まさか親友が彼の浮気相手だったとは。紹介した私が悪かったと後悔しました。しばらくショックで立ち直れませんでした。別れた後も私の情報をストーカーみたいに調べてきたり、「今どうしてる？」とか平気で連絡してきたり、人間不信に陥りました。相手をとことん追い詰めてくるのがフレネミーの正体です。人間のクズですよ。いまだに思い出すとムカムカします』（40歳・会社員）
【対策】
プライベートな恋愛、夫婦生活のことを不用意に他人に話さないことです。恋愛のなやみがあっても喋ってはいけません。あなたの恋の悩みを聞くふりをして、情報集めをするフレネミーは、隙さえあれば人の彼氏を寝とるのが大得意。「私が彼にうまく話をしてあげる」などと言ってきたら要注意。また、寝取り、略奪の噂がある人には近づかないのが一番です。
縁切り必須！フレネミーの見分け方と対策⑩他人に激昂する
自分が思うようにならずイライラが募ると、いきなり激怒して、友達にきつい言葉を投げつけてくることがあるなら見分け方は簡単。間違いなくその人はフレネミー。
特に、大勢の前でわざと誰かを大きな声で非難して貶めるのも得意です。あなたが反撃したら、途端に被害者ぶって、思わず引くようなきつい言葉を言い放ち、周囲の注目を集めたりもします。
この時点で「この人ちょっと精神的におかしい」と気づく人も少なくないでしょう。あなたにとっては、まさにフレネミーが馬脚を現した瞬間です。
フレネミーが非常に厄介なのは、こうして人前で激昂してあなたを貶めたあとで、こっそりあなたに謝ってきたりすることです。気が弱いと、許してあげたくなるかもしれませんが、その人は、友達ではなくフレネミー。付き合う限り、何度でも同じことを繰り返してあなたを引き摺り下ろすでしょう。あるいは、「無理やり謝らされた」などと、まるで被害者のように吹聴することも平気です。
【対策】
フレネミーは友達ではありません。嫌な思いをしたら、その場ではっきりと決別宣言をし、きっぱりと縁を切ること。あなたが縁切りすれば、利用できなくなったフレネミーは舌打ちして、ほかの誰かにターゲットを変えるだけなのです。
