言葉が出てこない、言葉が出ない原因 (11)運動障害性構音障害
脳の病気や筋肉の萎縮、神の麻痺などによって、うまく言葉を発音することができなく場合があります。うまく言葉が発音できないので、声がかすれたり、鼻声になったり、ろれつが回らないなどの症状が現れます。また、口の周りの筋肉や、喉が動きにくい状態なので、食事などが困難に感じるときもあります。
(画像=『Lovely』より引用)
言葉が出てこないようにならないために
言葉が出ないようになるには、病気やストレス、性格などいろいろな原因があります。これらの原因に何も予防をしなければ、症状の改善や未然に防ぐことができません。特に病気などに対しては健康のためにも予防法を行っておきましょう。
(画像=『Lovely』より引用)
言葉が出ないようにならないために (1)食事
物忘れは言葉が出ないようになる原因の1つです。つまり、物忘れに対して対策することは言葉が出ないようになることを防ぐことに繋がります。物忘れ防止のためには食事による健康法が有効です。
(画像=『Lovely』より引用)
物忘れを改善するためには、記憶力を維持する必要があります。そのために必要な栄養素はアセチルコリンです。アセチルコリンが含まれる食べ物は豚肉、卵黄、豆腐、レバーなどです。肉や卵のような若い人が好む食材もあるので、10代、20代のうちから意識して食べるようにしましょう！
(画像=『Lovely』より引用)
言葉が出ないようにならないために (2)避けるべき食事
物忘れを予防する食事もあります。しかし、逆にリスクを高める食事もあります。脂肪やコレステロールの多い食事です。これらは物忘れではなく認知症のリスクを高めてしまいます。また、飲酒や喫煙も神経細胞が破壊されることでも認知症発症のリスクが高まると言われています。さらに、脳の血管を詰まらせる病気の原因にもなります。飲み過ぎ食べ過ぎには注意しましょう。
(画像=『Lovely』より引用)
【こちらの記事も読まれています】
