強い心を持つための方法（５）上手に気分転換をする
強い心を持つための方法の５つめは、上手に気分転換をすることです。ストレスを受け続け負け続けている状態では心のモヤモヤは発散することはできません。
なにか趣味があればオフの日に思いっきり楽しむのも良し、友人と日頃の鬱憤をはらしにお出かけしてみるのも良いでしょう。
また特に趣味がないという人は、自分だけのために丁寧にコーヒーや紅茶をいれてゆっくりと楽しんだり、お天気の良い日にはのんびりと街中や公園を散歩してみるのもオススメです。
息抜きの時間の作り方はたくさんあります。心が強い人は自分の気持ちをスッキリさせる方法を幾つも知っているものです。息抜きをすることは怠けることではありません。上手な気分転換の方法を探してみましょう。
強い心を持つための方法（６）人に自慢できるものを見つける
強い心を持つための方法の６つめは、人に自慢できるものを見つけるということです。これは自分に自信を持つための方法としても非常に有効です。
皆さんは何か１つでも人に自慢できるようなことはありますか？小さな頃から収集を続けているオモチャやゲームでも良いですし、美味しいスイーツを作れるというような小さなことでも十分です。
心が強い人は、これだけは人に負けないという特技や趣味を持っている人がたくさんいます。そして大抵の場合はその自分が得意なもののフィールドに他人を巻きこんでいきます。
心が強い人は自分が優位に立てる雰囲気や場所の作り方をよく知っています。
もし人に自慢できるものが何もないという人は、今日から何か新しいことを始めてみるのも良いかもしれません。人に自慢できるものがあり、それが気分転換にも役立つのであれば最高ですね。
強い心を持つための方法（７）他人を受け入れる努力をする
強い心を持つための方法の７つめは、暮らしの中で他人を受け入れる努力をすることです。心が強い人というのは他人にとても寛大です。
自分と違う考えを持った人とも、自然に歩み寄ることができる柔軟な対応ができるのが特徴です。
心が弱い人は他人を尊重することができません。他人の意見に自分が負けてしまうと考えているため他人を排除することしかできないのです。
毎日の暮らしの中で他人を拒絶してばかりいると、やがては周囲の人にも拒絶されるようになってしまいます。強い心の作り方には、他人を受け入れる努力は必要不可欠といえるでしょう。
強い心を持つための方法（８）何事に対しても構えるのをやめる
強い心を持つための方法の８つめは、何事に対しても構えるのをやめるということです。
心が弱い人は自分を守るために何をする場合においても常に身構えて力を入れています。しかし強く身構えているぶん、暮らしの中で何かあった時は心のダメージを他へ反らすことができずに真正面から受けることになってしまいます。
一方で心が強い人は何事にも力を抜いてリラックスして受け止めるという特徴があります。他人から嫌なことを言われてもまともに受け止めずサラリと交わしてしまうようなイメージです。
日々の暮らしの中で何かあるたびに落ち込んでしまう人は、物事を必要以上に真剣に受けとめてしまっていることがよくあります。
自分が真剣に悩んでいても、他人からすれば何でもないということもたくさんあります。強い心の作り方を考える時は、肩の力を抜いてリラックスすることも重要なことです。
