榮倉奈々は安易にマネしないように警鐘も
ハードさでいえば女優の榮倉奈々も負けていません。2020年公開の映画『系』のために、一週間で7キロ減量。1日に水12リットルを飲んだこともあったといいます。
もちろん専門家監修の元での減量だったわけですが、ネットでは「痩せた」ことに注目が集中。さすがに榮倉も「絶対に真似しないで」とわざわざインスタで注意喚起するほどでした。
玉木宏 『極主夫道』で6キロ減量
2020年のドラマ『極主夫道』（日テレ系）で伝説的極道を演じた玉木宏は、役作りのために6キロ体重を落としました。トレーニングと1日に卵の白身10個と黄身1個を食べ、体脂肪率は5.1%に。俳優魂を見せつけました。
(画像=『女子SPA！』より引用)
