悪い夢を見た時の対処法

悪い夢を見てしまったら、運気が低下したり体調を崩したりする前に適切な対処を行う必要があります。どのように対処すれば良いのかわからない方は、以下の方法を参考にしてみてください。

①1週間ほどは注意を払う

見たら要注意の悪い夢ワースト10!夢の意味や対処法、実は良い意味の夢も解説
(画像=『BELCY』より引用)

悪い夢を見てしまったら、少なくとも1週間ほどは身の回りの出来事や言動に注意を払ってください。大きな不幸が起こると予想される夢を見た時は、注意する期間を2週間に伸ばすと良いですよ。周囲に意識を向けるだけで、運気の低下を食い止められる可能性が高まります。

②他人に悪い夢の内容を話す

見たら要注意の悪い夢ワースト10!夢の意味や対処法、実は良い意味の夢も解説
(画像=『BELCY』より引用)

悪い夢を見てしまったら、なるべくその内容を周囲の人に話してください。「話す」という行為は悪運を「離す」ことにつながり、悪い出来事があなたの元から去っていく可能性が高まります。なるべくたくさんの人に夢の内容を話して、悪い気を振り払いましょう。

良い夢を見る方法とは?

良い夢を見るのには、いくつかコツがあるといわれています。悪い夢ばかり見てしまう、凶夢がトラウマになっているという人は、ぜひ以下の方法を試してみてください。

①心身をリラックスさせる

見たら要注意の悪い夢ワースト10!夢の意味や対処法、実は良い意味の夢も解説
(画像=『BELCY』より引用)

良い夢を見たいのなら、心身をリラックスさせることが大切です。ストレッチで体をほぐしたり、好きな香りで心を落ち着けたりすれば、良い夢を見られる確率が高まります。寝ている間にヒーリングミュージックを聞き、気分を落ち着けるのもおすすめです。

②好きなものを思い浮かべながら眠る

見たら要注意の悪い夢ワースト10!夢の意味や対処法、実は良い意味の夢も解説
(画像=『BELCY』より引用)

寝る前に好きなものを思い浮かべるという方法も、有効だといわれています。寝る前に思い浮かべたものの印象が強いほど、その内容が夢に反映されやすくなります。夢で見たい映像や写真を眺めて、具体的なイメージを持つのもおすすめです。

注意が必要な悪い夢を見たら原因や対処法を考えましょう!

運気の低下を意味する凶夢を見たら、しばらくは発言や言動に注意が必要です。ただし変な夢を見てしまっても、後からしっかりと対処すれば運気低下を食い止められますので、あまり気にしないのがベストです。今回紹介した悪い夢の内容や対処法などを参考に、どうすれば運気を回復させられるか考えてみてください。

提供・BELCY

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