ヨガでバストラインは改善できる？
(画像=『YMCメディアカルトレーナーズスクール』より)
ヨガは、女性らしく美しいカラダ作りにはぴったりのエクササイズです。
ヨガのポーズの中には姿勢を改善したり、大胸筋を鍛えたりするものがたくさんあります。
また、ヨガは自律神経を整え、ホルモンバランスにも良い影響を与えてくれます。
さらにヨガは全身の血行を巡らせて、バストまわりも必要な酸素や栄養を行き渡らせ、ハリを与えてくれます。
このようないくつもの理由から、ヨガはバストラインの改善に良い効果が期待できるのです。
