いつもより早めに、まったりタイムをスタート
心の調子を取り戻すためには、とにかくダラダラ・ごろごろしているのが一番。学生時代はベッドに横になりながらゲームをしたり、漫画を読んだりしていましたが、社会人になると、どうしても「ゆるむ」「サボる」といった動詞を忘れがちに。
恋人と一緒に住んでいるなら、いつもより早めにベッドに入り、ごろごろしながら談笑を楽しむ。枕を並べてゲームする時間も、きっと楽しいでしょう。
彼がいなくても、ひとりで広い布団に、大の字になりながらストレッチする時間は最高に幸せです。
TODOリストを忘れる時間をつくることで、頭の中が一時的に空っぽになり、仕事へのモチベーションも自動的に回復していきます。
「いつもより早めに」を実践すれば、心が明るくなっていく
出典: instagram.com (画像=『Cinq』より引用)
忙しいからこそ、あえてペースを落とす。翌日に回せる仕事は翌日に回し、その分、ゆっくりする時間をとりましょう。
「いつもより早めに」を実践するだけでも、メンタルの調子が上向きになりますよ♡
提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方
【こちらの記事も読まれています】
＞思わず共感する40代独身女性あるある
＞100均グッズで宅飲みをワンランクアップ
＞生活費月100万円超「ご近所セレブ」の実態
＞旅行のお土産、いくらが適切？
＞あぁ、癒やされる。飼いやすいペット5選
