傷つきやすい性格・心理の直し方①気楽な心を持つ
傷つきやすい性格の直し方は、気楽な心を持つことです。気楽な心とは、ちょっと気になることがあったとしても、「別にいいか！」と開き直ってしまうことです。最初はどうしても気になってしまうと思いますが、心の中で、「いいや！気にしない！」と思ってください。
気楽な心は、クセをつけようと思ったら、すぐクセがつきます。最初は言い聞かす形になりますが、すぐに何があっても、「いいや！」と思えるようになるでしょう！
傷つきやすい性格・心理の直し方②完璧にこだわらない
傷つきやすい性格直し方は、完璧にこだわらないことです。完璧じゃないのが当たり前と思って、完璧じゃないことを受け入れましょう。完璧じゃないほうが面白い！とか、完璧じゃないほうが手の加えようがあって可能性がある！などのような考え方をするといいでしょう！
傷つきやすい性格・心理の直し方③自分を出す
傷つきやすい性格直し方は、自分を出すことです。何でもかんでも、「傷つくのが怖いから・・・。」と言って、自分を隠していてはいけません。自分を出していくことで、それが自信になります。自信はいい感じに持つことができたら、ちょっとのことを気にしすぎたり、ちょっとのことで傷ついたりしなくなるでしょう。
自信は心を強くします。失敗を恐れずに自分を出して、周りに受け入れてもらいましょう！きっと考え方も変わって明るくなれますよ！
傷つきやすい性格・心理の直し方④過去に囚われない
傷つきやすい性格の直し方は、過去に囚われないことです。過去にどんなことがあったとしても、終わったことに囚われていることほど、時間の無駄はありません。過去で傷ついた自分がいるから、今傷つきやすくなっているのだとしたら、もっと違うことにその気持ちを使いましょう。
人に優しくすることです。自分が経験した辛さを誰かが経験して悲しんでいたなら助けてあげてください。それが自分の過去を克服するきっかけにもなるでしょう！
傷つきやすい性格・心理の直し方⑤自分を認める
傷つきやすい性格の直し方は、自分を認めることです。傷つきやすいということは、自分で自分を認めていないとか、自分と誰かを比べて、劣っている自分を気にしている部分があります。そのままでしたら、何かあるたびに自信喪失してしまい、また傷つくという悪循環に陥ってしまいます。
そのため、そのままの自分をまず受け入れましょう。自分で自分を受け入れることで、このままでもいいのか！と、開き直ることができます。自分を受け入れることができたら、信じられるものが自分になるので、傷つきやすいところも直るでしょう。
