くびれ、美ボディもゲットしよう

　ろっ骨に次いで首も普段は意識しない箇所。しかしテレワークや家事などで否応なく前屈みになる体の中で、一番負担になっているのは首かもしれません。首がすっきりして本来の形や位置を取り戻すと、視界もひらけて姿勢も良くなるのではないでしょうか。

　おうちにいる時間が長くて憂鬱、楽しみが見つけられない。いえいえ、今こそボディメイクできる絶好のチャンス。本書の4週間プログラムにはQRコードも付いています。動画で自宅をスタジオにチェンジ。1日5分、ひとり時間を充実させて、未来のくびれ、永遠の美ボディをゲットしようではありませんか。

―小説家・森美樹のブックレビュー―

＜文／森美樹＞ 森美樹 1970年生まれ。少女小説を7冊刊行したのち休筆。2013年、「朝凪」（改題「まばたきがスイッチ」）で第12回「R-18文学賞」読者賞受賞。同作を含む『主婦病』（新潮社）、『母親病』（新潮社）を上梓。Twitter：@morimikixxx

提供・女子SPA！



【こちらの記事も読まれています】
＞無印良品「メガネ拭き」が買い。パンプスの汚れも落とせちゃう
＞手書きの「パスワード管理ノート」が人気。 便利&可愛いアイテム3選
＞3COINS「マスク インナーパッド」で息苦しくない、リップもつかない！
＞カルディのイチオシ調味料5選。「焼肉ザパンチ」「もへじ」が最強
＞ダイソー“簡単泡立て器”が神、ふわっふわのオムレツが作れちゃった