リフレッシュしたいなら、留学プログラムがおすすめ♡

気分転換をしたいなら、短期留学のプランがおすすめ！
ヨガの発祥の国はインドですが、オーストラリア、アメリカ、インドネシア、カナダなど……いろんな国で日本人が参加できる留学プログラムがありますよ。

長期休暇がとれるなら、せっかくなので大自然のなかでヨガの勉強をしてみてはいかがでしょうか？
また、留学以外でも国内なら沖縄や離島などで合宿が開催されています。
ロケーション選びにこだわると、特別感がアップしますね！
パワーをチャージすることができそう♪

私はハワイで開催されたプログラムに参加して、1日10時間のペースで授業を受け、約3週間でRYT200を取得しました。
自分が興味のあることにおもいきり時間を使えるなんて、ちょっぴり贅沢です！

もちろん、いつもとは違う環境で過密なスケジュールのトレーニングを受けたので、大変なことや辛いこともありました。
しかし、毎日ヨガに夢中になれて充実した時間を過ごすことができたから、今となってはどれもかけがえのない経験だったと思います。
とても濃い、意味のある3週間だったので人生のターニングポイントになりましたよ♡

もっともっとヨガを深く学ぼう！

日本ではヨガブームが続いているので、趣味がヨガという読者の方もたくさんいらっしゃると思います。
体を動かすと心も健やかになるので、本当にヨガはいいこと尽くめ♡
もっともっと学びたいという方は、ぜひレッスンと合わせて「全米ヨガアライアンス」をチェックしてみてください♪

提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方

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