彼に関するものは早めに処分しておく

彼と付き合っている間に溜まっていった思い出グッズ。
一緒に撮った写真、プリクラ、手紙、交換日記など、彼に関するグッズは早めに処分しておくことをおすすめします。

自分の中で彼への未練がなくなった時点で、今の自分にとっていらなくなったものはすべて手放しましょう。捨てにくいものは、売ってお金に替えたり、ぬいぐるみは供養に出したりと、工夫をしながら断捨離を進めていきましょう。いつまでとっておいても、精神的にあまりいい状態とはいえません。

お休みの日は何もできなくても自分を責めない

別れた後は、どうしても悔しくて、何かをがんばらないと、と意気込んでしまいませんか？
しかし最後の最後に言われた彼の言葉を思い出せば出すほど、イライラが積み重なり、結局お休みの日は横になっているだけで1日が過ぎていく…。

元彼を後悔させると決めたのに、何もできない自分を責めているなら、今すぐやめましょう。たまには、気が済むまで横になって身体を休める時間もないと、失恋直後だからこそ身体がもたなくなってしまいます。今は何をしていても疲れる時期。休めるタイミングがあるなら、しっかり休んで！

無理はしないで♡

いかがでしたか？
長い恋が終わった後だからこそ、無理はしてはいけません。
彼を後悔させるよりも、自分の健康が大切！
完全に立ち直るまでは焦らず、一歩ずつ自分のペースで進んでいきましょう。

提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方

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