今は疲れてなにもできない…！長い恋が終わった後の立ち直り方

長い恋が終わった後は、モチベーションなんて上げられない…。でも、いつかは抜け出さないと、ずっとこのまま！今回は、長い恋が終わった後の立ち直り方をご紹介いたします。

長い恋が終わりました…。

彼との長い恋が終わった後は、まさに燃え尽き症候群状態…。
今までずっと気が張っていたからこそ、突然終わってしまって茫然としているのでは？
これから先も、落ち込んでばかりいては、もったいない！少しずつでも前に進んでいけたらいいですよね。そこで今回は、長い恋が終わった後の立ち直り方をご紹介いたします。

彼とは一切連絡をとらない

話し合って別れると決めた以上は、彼と一切連絡をとらないこと。
一方的に傷つけられているなら、なおさら彼と連絡していても前に進めません。なかには彼女が未練をもっていることを分かってわざと優しく接する人もいますが、恋人同士と変わらない状態になるのは危険です。もしかしたら、あなたはヨリを戻すつもりでも彼にとってはキープにすぎないかも…。

一度別れた以上、立ち直りたいなら、彼とは連絡しないほうが復活までの道のりも近くなるでしょう。たとえ相手から連絡が来ても無視をするのが一番です。

夢中になれるものを一つでもみつけておく

どんな理由にせよ別れた直後は、とってもつらい…。
周りに愚痴っても、周りも周りで忙しく、寄り添ってくれる人も少ないはず…。できれば、新しい恋が始まっても、なにか夢中になれるものを一つでもみつけておくといいかもしれません。

たとえば仕事に夢中になっていると、仕事を優先した結果、彼から別れを押し付けられても、最終的には仕事が支えになるのです。仕事に限らず、趣味や運動、一つでも「コレ」だと思えるものを探しておきましょう。