まだ若いのに、おでこや額のしわが気になることがありませんか？おでこのしわは、印象を暗くしてしまったり、常に怒っているかのような印象を与えることもあります。今回は、おでこや額にしわができやすい人のために、なくす方法や改善・対策ができるクリームをご紹介します。
おでこ・額のしわをなくす方法は？
おでこ・額のしわをなくす方法①おでこ・額をマッサージをする
おでこ・額のしわをなくす方法の1つ目は、おでこ・額をマッサージすることです。普段意識していなくても、実はおでこや額など、顔の上半分は自然と力が入ってしまう場所でもあるため、おでこへの負担もそれなりにかかっているのです。
おでこや額はとくに、疲れがたまるとしわができやすい場所なので、定期的なマッサージが有効です。おでこや、頭部へのマッサージをすることで、皮膚の下にある筋肉のコリを改善したり、皮膚がたるむことでできるしわを改善することができます。
おでこ・額のしわをなくす方法②対策・改善クリームを使う
おでこ・額のしわをなくす方法の2つ目は、対策・改善クリームを使うことです。最近は様々な化粧品が数多く販売されていますが、おでこや額のしわに特化したクリームもまた人気のアイテムなんです。おでこや額のしわといっても、色々な種類が存在します。
しわ対策や改善に効果のあるクリームを選びたいなら、まずは自分のおでこや額のしわの原因を知ることが大切です。そのうえで、その原因にアプローチがかけられるクリームを選ぶのがよいでしょう。ちなみに、20代から30代後半にかけてはアンチエイジング効果を持つクリームを選ぶこともおすすめです。
おでこ・額のしわをなくす方法③エステを受ける
おでこ・額のしわをなくす方法の3つ目は、エステを受けることです。フェイシャルエステを定期的に行うことは、おでこのしわだけでなく、顔全体のしわ対策からリフトアップといったたるみの改善にも効果を発揮してくれます。
最近は低価格で安心できるマッサージ店でも、フェイシャルエステを行ってくれるところがあるため、お財布事情に厳しい人でも1か月に1回は、自分へのご褒美として言ってみるのもおすすめです。また、そこで行っているマッサージテクニックを、自分でも普段から試してみるのもいいでしょう。
おでこ・額のしわをなくす方法④おでこ・額のストレッチをする
おでこ・額のしわをなくす方法の4つ目は、おでこ・額のストレッチをすることです。ストレッチと言うと、顔は無縁のような気もしますが、おでこも実はストレッチが可能な部分です。目を大きく開けてみたり、眉毛をおもいっきり上に引き上げることで、簡単にストレッチができます。
10代20代のように若い方の場合は、普段からパソコンやスマホで目元が疲れ、こり固まっていることも少なくありません。なんとなく目元が重だるいと感じた場合は、ストレッチで対応してみるだけで、おでこのしわ対策ができるだけでなく、感覚も軽くなってきます。
おでこ・額のしわをなくす方法⑤乾燥を防ぐ
おでこ・額のしわをなくす方法の5つ目は、乾燥を防ぐことです。実は乾燥によってもしわが引き起こされます。それが乾燥小じわと言われるしわです。おでこは特に面が広いですので乾燥もしやすい部分です。とくに20代後半からはエイジングトラブルによる乾燥も起こりやすくなります。
おでこの乾燥小じわを防ぐには、普段からしっかり保湿を行うことはもちろんですが、10代の若いうちからも対策をすることが大切です。肌トラブルがないからと言って保湿を疎かにせず、10代であっても丁寧な保湿を心がけましょう。
おでこ・額のしわをなくす方法⑥美顔器を使う
おでこ・額のしわをなくす方法の6つ目は、美顔器を使うことです。美顔器は、皮膚のたるみを改善するためにおでこの奥の筋肉にアプローチをかけてくれます。そのため、皺の改善や対策にもおすすめのアイテムなのです。
特に最近は、EMSといって微弱な電波によって効果的に筋肉を鍛えることができる美顔器も多いので、1台持っていることで、日々のマッサージを効率的に行うことも可能です。普段からこまめに使いたい人には、ローラータイプもおすすめです。
おでこ・額のしわ対策におすすめなマッサージ方法は？
おでこ・額のしわ対策マッサージ法①眉毛のプッシングマッサージ
おでこ・額のしわマッサージ法の1つ目は、眉毛のプッシングマッサージです。眉毛は目元から、目尻まで指を使ってつまみ流していきましょう。眉毛は額と1つの皮膚でつながっているため、眉毛の奥の筋肉を刺激することでしわ対策や改善に効果が期待できます。
ちなみに、おでこのしわを改善するならあわせてリンパマッサージをするのもおすすめです。老廃物を排出を促すことで、小顔効果も期待できます。
おでこ・額のしわ対策マッサージ法②眉間のプッシングマッサージ
おでこ・額のしわ対策マッサージ法の2つ目は、眉間のプッシングマッサージです。眉間は、特に目元の中でも力が入りやすい場所で、こり固まることでおでこにも縦のしわを引き寄せます。眉間のこりをほぐすよう、指で優しく押してみましょう。目頭から鼻筋、眉上に向かって丁寧に心地よいと感じるぐらいに押していきます。
おでこ・額のしわ対策マッサージ法③頭部のプッシングマッサージ
おでこ・額のしわ対策マッサージ法の3つ目は、頭部のプッシングマッサージです。眉毛同様、頭部も1枚の皮膚で繋がっています。髪の毛の生え際を優しく押して、こりをほぐしましょう。また、頭頂部を心地よいと感じるぐらいの強さで押すのもおすすめです。頭部全体の血流を促すことで、しわのできにくい土台を作ります。
おでこ・額のしわ対策や改善におすすめなクリームを紹介！
おすすめのしわ対策・改善クリーム①シュペリエル エンリッチドクリーム
エリクシール シュペリエルエンリッチドクリーム
おすすめのしわ対策・改善クリームの1つ目は、エリクシールのシュペリエルエンリッチドクリームです。初めてのエイジングケアにもおすすめなクリームで、ハリの改善に効果が期待できる濃密な美容クリームです。血流改善効果が期待できる成分などが贅沢に入っているため、おでこのしわも優しくアプローチをかけてくれます。
おすすめのしわ対策・改善クリーム②ザ リンクレス
ONEBYKOSE ザリンクレス
おすすめのしわ対策・改善クリームの2つ目は、ONE BY KOSEのザ リンクレスです。シワ改善に有効な成分であるリンクルナイアシンを配合した薬用の美容クリームで、肌の奥の部分から、隅々までしっかり届くのが嬉しいポイントです。ソフニング＆ストレッチ処方による、柔らかい肌の実現にもおすすめです。
おすすめのしわ対策・改善クリーム③バイタルパーフェクション
資生堂 バイタルパーフェクションリンクルリフト
おすすめのしわ対策・改善クリームの3つ目は、資生堂のバイタルパーフェクションリンクルリフトです。シワ改善に効果が期待できる、純粋レチノールを配合しているしわの対策改善におすすめなクリームです。さらに、4MSKによる美白効果まで期待できる、トータルエンジングケアに最適な1本です。
