自分軸の見つけ方

自分を受け入れる

なんでも完璧にこなせる人なんていないし、誰もが何かを始めようとするときは初心者。失敗だって当たり前です。自分を受け入れることができない人は失敗をするのが怖いと思っていて、失敗しない方法ばかりを考えて複雑に物事を捉えてしまいます。純粋にやりたいもの・やりたくないものは何か考えてみましょう。失敗したとしても、それは経験として自分の糧になる、軌道修正することや、形を変えての再挑戦はいつだってできることです。

そのやりたいことを見つけるためにも、どんな仕事を、どんな人たちと働き、どんな自分になっていたいのか突き詰め、答えを見つけましょう。

心地が良いものを選ぶ

「自分が好きなものがはっきりしないから、軸を見つけられない」そのような人もいると思います。

その場合は、日常生活の中でなんとなくだけど「こっちが良い」というもの書き出していきましょう。例えば、外食で食べたいものを選ぶとき、ショッピングで2つのもので悩んでいるときなど。「こっちが良い」ものをたくさん集めていくと自分が好むものの傾向が見えてくるようになります。

自己肯定感を上げよくばりに生きる

自分軸を持つことは、自己肯定感を上げる効果もあります。自己肯定感とは「自分は大切な存在だ」と感じる心の感覚です。自分を受け入れることができると、他人も受け入られるようになり、心地の良い人間関係を築くことができます。

つまりは自分軸を持つことで、人生を豊かにすることができる=楽しそうな人見える、という印象へ繋がっていくのです。

今後のキャリアやライフスタイルを充実させるためにも「自分は何を求めているのか？」「どこへ向かいたいのか？」といった悩みから目をそらさず、また他者との比較もせず、己と正面から向き合うことで、振り回されない生き方へと変化が起こります。ぜひ、取り入れて頂けると嬉しいです。

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