顎のたるみに心がけたい生活習慣④紫外線対策をする
(画像=PlusQualityより引用)
紫外線を浴びるとコラーゲンやエラスチンという肌の弾力をもたらす繊維芽組織にダメージを与えてしまい、たるみの原因となってしまいます。紫外線を予防して、肌の弾力を失われないようにしっかりと対策が必要です。曇りの日でもしっかりと日焼け止めを塗って、日傘や帽子などでなるべく紫外線を浴びないように心がけましょう。
顎のたるみを解消して小顔を目指そう
老けた印象を与えてしまう顎のたるみは、表情筋を鍛えるトレーニング、リンパマッサージや保湿ケア、また、日々の生活習慣や紫外線対策などの積み重ねが大切となります。まず、原因を理解して自分に合う解消方法と日々の生活習慣で、たるみのない肌を目指しましょう。
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