さらに効果を高めたい方は、天然塩や重曹を大さじ２杯ほど入れてみて。ミネラル成分が肌から吸収され、汗と一緒に余分な水分も排出されやすくなります。また、入浴後は水分補給を忘れずに。温かい白湯や、ハーブティーがおすすめです。
デトックスダイエットは特別なことをするのではなく、日常の小さな習慣を見直すこと。まずは１週間、無理なく続けて、体の変化を感じてみてくださいね。
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