こんにちは。これまで3000人以上の男女の相談に乗ってきた、恋愛・婚活コンサルタントの菊乃です。髪もボサボサで化粧もしない“完全なる非モテ”から脱出した経験を活かし、多くの方々の「もったいない」をご指摘してきました。誰も言ってくれない「恋愛に役立つリアルな情報」をお伝えします。

生きづらさに悩む「繊細さん」たち ちょっとの知恵と勇気で、人生をリセット
写真はイメージです(以下同)
 HSPという特徴をご存じですか? HSPはHighly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の頭文字をとった言葉で、感受性が非常に高く、環境からの刺激に敏感に反応する人々を指します。「繊細さん」とも呼ばれるHSPには感覚が過敏で共感力が強いなどの特徴があるそうで、日本では2018年ごろにHSPに関する本が出版されたのをきっかけに広まりました。

 HSPは診断名や疾患名ではなく、気質をあらわす概念です。そのため、HSPかどうかはほとんど自己判断です。

◆自称HSPさんが「マウントを取られた」と思ったできごと

 婚活相談に来たミナさん(仮名・32歳)は自称HSPです。数カ月前までは彼氏がいたというミナさん。ある日、その彼から「同棲しないか」と提案され、モヤっとしたそう。その理由は、当時ネットで頻繁に見かけた「同棲をすると結婚が遠のく」という説でした。

 彼がどういうつもりで同棲を提案したのかを、その場で確認すればよかったのかもしれません。ですがそのときは「え~、どうしよっかな」程度の反応でやり過ごしてしまいました。

喧嘩
 後日、ミナさんは既婚者の女友達に「プロポーズもしないのに同棲しようって言ってくる男ってどう思う?」と相談。「う~ん、私は同棲したことがなくて、プロポーズされて結婚と同居が同時だったから分からない」と返されました。

 解散してからも、ミナさんの中で気持ちのモヤモヤが止まりません。モヤモヤを突き詰めていった結果「私はマウンティングされたんだ」と感じたそうです。結果、その女友達とは距離を置くことに。