ハーブティー
ハーブティー/WARMING TEA あたためるお茶 税込900円（編集部調べ）
ですが、コーヒーや緑茶などの印象水は、たとえ温かいものでも利尿作用がある影響により身体を冷やす場合があるかもしれない……というデメリットが。体温を上げて冷え性改善を目指すなら、飲み物はしっかりと選んで。
温かい飲み物としておすすめなのが、ハーブティーです。ジンジャーやカモミールなど種類が豊富な上に、オーガニックで身体への負担が少ない商品が多く展開されています。最近はスーパーでも手ごろに購入できるので、ぜひ好みの味を見つけてみてはいかが？
入浴剤
入浴剤/編集部私物
ミネラルたっぷりの塩をお湯に加えると、短い時間の入浴でも体が芯から温まりますよ♪
今日から「温活」ライフ初めてみませんか？
日々の暮らしにちょこっとプラスするだけで温活ができちゃう、便利なアイテムをご紹介しました。
自分が暑がりだと思い込んでいる人も、実は足や手だけ冷えている末端冷え性という可能性もあります。日頃から温める意識は忘れてはいけません。いつも冷たい飲み物を飲んでいるのなら、朝と寝る前は温かい飲み物を飲むようにしたりと、
提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方
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