まだまだ寒いこの季節はおうちでゆっくりと過ごしたい人も多いはず。そんなおうち時間をゆったりリラックスタイムへと導いてくれる、ヒントは「温活」。手ごろに手に入るアイテムを活用し、身体を温めて有意義な時間を過ごして。
まだまだ寒い季節。暖房で温められた部屋の中にいるハズなのに、なぜか身体は冷えている……。なんてこと、ありますよね。冬になると、おうちでまったり過ごす時間が増えて、より快適な環境づくりを求めてしまうもの。
そんな冬のおうち時間をゆったりリラックスタイムへと導いてくれるヒントは「温活」にあり。低くなってしまっている体温を、適正な温度まで上げる活動のことを温活と言いますが、これは身体にとっても良いのだそう。どこでも売っている身近なアイテムで、身体をしっかり温めてあげましょう。
まとめ買い必須。もこもこ靴下
もこもこ靴下/モデル私物
いろんな種類があって、安価で可愛いものが手に入ります。靴下のお店にいくと、3足1,000円と価格で購入できることもあり、まとめ買いがお得◎。
スリッパがあまり好きじゃないいう方は、ぜひルームソックスを取り入れて。
また、最近では着圧タイプのルームソックスも流行に。仕事で疲れた足を労わりながら温める一石二鳥のものもありますよ♪
アイマスク
ホットアイマスク/花王 めぐりズム 税込108円（編集部調べ）
そんな人が家に帰る頃には、疲れ目で目がシュパシュパ。寝るときに、温めと同時に目の疲れを治すアイテムがありますそれが、ホットアイマスク。目元を温めると顔全体が温まり、顔や首周りなどもそれにつられてほぐされるようなリラックス感が味わえます。
目元を温めることによって、心身の緊張が解きほぐされるので、血の巡りも良くなり冷えの予防に効果的。眠れないときはホットアイマスクでリラックスタイムを作って。
ブランケット
ブランケット/編集部私物
ブランケットは使われる素材はリネンやカシミヤなど、いくつかあって暖かさや肌触りが大きく変わります。また、サイズも大きいものから小さいものまで。お家で使うかお出かけに持っていくか、用途によって変えるのも良いでしょう。
お家では大判サイズがちょうど良く感じても、オフィスなどの外出中はコンパクトにまとまる薄めのものが良かったり。シチュエーションや好みに合わせて、お気に入りのブランケットを見つけましょう♡
