ボロボロ髪から美髪になった私が「食べない＆飲まないようにしているもの」9種

　こんにちは、毛髪診断士の元井里奈です。

　癖毛のダメージヘアに悩んでいた時代から、今では自分の髪が好きと思えるようになりました。ダメージや薄毛を防ぎ、美髪へと導くヘアケア方法を発信しています。

　今回は、「美髪のために食べないようにしているもの」についてお伝えします。