◆夫にダメ出しされ、さらに自信を失う

　さらに夫はキレイ好きな人で、一生懸命掃除をしても、できていないところばかり指摘する“ダメ出しタイプ”。

　友人に相談すれば「贅沢だよ」と言われ、頑張って家事をしてもダメ出しされ、自分はダメな人間だと思い詰めるようになりました。

　そんな生活が1年くらい続いたある日、冬美さんは夫の帰宅する時間に過呼吸を発症してしまいます。

◆ある日パニックに、「もう無理！」と泣き叫ぶ

ある日、パニック症状が発症
「夫が帰ってくる、と思った瞬間に、震えが来て、呼吸が苦しくなったんです。ちょうどそのとき夫が帰宅。自分でも何が起こったか分からず、夫に『もう無理！』と泣き叫んで今の生活が苦しいことを伝えました。夫も突然のことで驚いていました」

　自分でも何かおかしい、と感じたため、心療内科に行ってみることにした冬美さん。そこで軽いうつと診断されました。

「家事って、すごく評価されにくいですよね。仕事は頑張ったら成果が出て査定やお給料で評価がハッキリ出ます。けれど専業主婦は頑張っているのに報われないのが辛くて仕方がなかったです」