◆やせ調味料を使った朝食メニュー｜煮切りみりんのパン

煮切りみりんのパン
お好みのパンに、煮切りみりんをシロップのようにかけるだけの簡単メニュー。ダイエット中なのに甘いパンが食べられるなんて嬉しいですよね。

よりダイエット効果を高めたい場合は、ブランパンや全粒粉パン、フランスパンなどを選ぶことがオススメです。

◆やせ調味料ダイエットの食事例：昼食

和風ドライカレー、ポン酢サラダ
和風ドライカレー、ポン酢サラダ

続いては、ランチにぴったりなカレーをご紹介します。ダイエット中は控えたいカレーですが、やせ調味料を活用すれば、ヘルシーでおいしいカレーになりますよ。