惚気る友達にイライラ…上手くかわす対処法とは
自覚・無自覚問わず惚気られると聞いている側がイライラしてしまう…そんなシチュエーションに直面してしまうこともしばしばあります。では、イライラの募る惚気話にはどのように対処すれば良いのでしょうか？
とりあえず「いいな〜」「すごい！」を言っておく
惚気る人はその話をすることで満足感を得たい、幸せな気持ちを他人に知らせたいという気持ちがあるので、まずはその気持ちを満たすため「いいな〜」「すごい！」と羨ましがるような言葉を相槌として使いましょう。
ただここで興味を持ちすぎると、その話をもっとしたくなったりと惚気話が止まらなくなる場合があるので、それ以上の褒め言葉などは使わないのがポイントです。
「惚気ないでよ！」とツッコミを入れる
惚気話をされたくない、されるとイライラする…というのであれば、惚気話をしてほしくないことを冗談めかしてツッコミとして伝えるのも角が立ちません。
もし無意識に言っている、惚気話をしているという自覚がなく言っている場合、これにより自分が惚気話をしていたことに気づいて控えてくれるというパターンもあります。
素っ気なく返事する
「惚気話をしてほしくない」「聞いているとイライラする」という気持ちを相手に伝えるため、あえて素っ気なく「ふーん」「そっか」と返事をするのもおすすめの方法のひとつです。
素っ気なく返事をすることで興味がないことを伝えると同時に、惚気る人の「話す満足感」を減らすことになり、それが惚気話をされる機会を減らすことに繋がります。
恋愛話にもっていかない
恋愛話に持っていくと、惚気話をするチャンスが増えてしまうので、その人と話しているときはできる限り恋愛関連の話に持っていかないようにするのもおすすめです。
時には恋愛に全く関係のない話から突然惚気話に切り替えられる場合もなくはありませんが、チャンスを減らす、意識を他のことに逸らすことで「惚気・恋愛に興味がない」ことを伝える意図にも繋がります。
「幸せなんだな」と寛大に受け止める
惚気話を聞いてイライラするのではなく、いっそ寛大に受け止めて「この人は今幸せなんだなぁ」と俯瞰的に目の前の人の気持ちを受け止めるのもひとつの方法だと言えます。
惚気話を野放しにしつつ、自分の気持ちに対処することによって惚気る人に対して感じがちなイライラを軽減させることができます。
惚気が始まったらさりげなく話を逸らす
惚気話が始まったらさりげなく話を逸らして自分から「そう言えば…」と別の話題を話すのも対処法のひとつとして挙げられます。自分から逆に話すことで惚気話をさせるチャンスを減らしてしまいましょう。
そうすることで惚気話を聞いてしまう機会を減らし、惚気る人へのイライラや自分の気持ちに対処することに繋げられます。
それ、うざがられているかも…実は惚気話になってない？
惚気る人は無自覚的に惚気話をしてしまっている場合があります。もしかするとあなた自身もいつの間にか惚気る側になってしまっているかも？ここで、無意識にやってしまいがちな惚気話のパターンについてご覧ください。
悪口と見せかけての自慢話
「最近彼氏が仕事であんまり構ってくれなくて…」と彼氏の悪口や愚痴を話している…ように見えて、仕事のできる彼氏を褒め称えていたりかっこいいところを話していたり。
このように、悪口や愚痴を話しているように見せかけてさりげなく自慢話をしてしまっている場合もあります。悪口を言っているように見えて「そこも好き」だと伝わるような話し方をしてはいませんか？
友達の恋愛事情を考慮して惚気る
多少惚気ることくらいであれば、寛大な友達であれば許してくれる場合も多いですが、特に惚気話をしてイライラさせてしまいやすいタイプ・状況の人に対しては注意しましょう。
例えば失恋したばかりで恋人がいない人だったり、恋愛そのものにあまり興味のない人だったり。惚気話を聴くには心理的に、性格的にイライラしやすいタイプなので避けるのが鉄則です。
彼氏からのプレゼントを紹介する
「これ彼氏に買ってもらったんだ〜」と普段自分が持ち歩いているものなどを見せるなど、彼氏のプレゼントを紹介するのもあまり良い気持ちにはさせません。
紹介だけだとしてもハイブランドや高額なものを見せることでマウンティングや彼氏がハイスペックだという自慢をしているように捉えられてしまう場合もあります。
素直に褒めることは惚気にはならない！
それでも惚気話をしたい…！そのときは惚気るのではなく素直に相手を褒めることであれば、あまり惚気話、イライラさせてしまう話になることはありません。
「彼氏のこういうところが凄かったんだよね」とストレートに「すごい」と他人を褒めるような言葉を伝えることで、恋愛話ではなく「知人がすごい」という話に置き換えると嫌味に感じとられる場合は少ないです。
自分が惚気たら、友達の話も聞く
惚気話を許してくれる友達であっても、会っている間惚気話を自分が延々と語り続けていればあまり良い印象に取られることはありません。そこで、自分が話したら友達の話を聞くようにもしましょう。
友達にも好きな話を話してもらうことで、和やかにコミュニケーションを取り続けることができ、イライラさせる機会を減らすことができます。
惚気る人は悪気はないのかもしれません！軽くかわしましょう
惚気る人は悪気がなく、無自覚でそれをしている場合が多く、自分の気持ち、そして相手の惚気話にうまく対処することが大切です。気持ちにうまく対処して、素敵な関係を続けられるようにコミュニケーションを取っていきましょう。
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