自尊心（自尊感情）を高める方法3【自分の欲望を押し殺さない】
自尊心を高める方法3つ目は、自分の欲望を押し殺さないことです。
自尊心を最も低くするのは、「自分の意見が通らない」「自分の思うように行動できない」ことに根差しています。
それにより、能力もチャンスもありながら、自分の希望をうまく伝えることができず、結構なストレスを感じてしまいます。
恋愛でも仕事でも、自分が考えていること、希望することは素直に表現するようにしましょう。言葉にして伝えるのでも、行動で示すのでもいいのです。
自分の欲望を内に押し込めず、外部にアウトプットすることで、自分のしたいことが意味づいてきます。そうなってから初めて、自分の本当の気持ちが見えてくるのです。
自尊心（自尊感情）を高める方法4【イヤな人とは付き合わない】
自尊心を高める方法4つ目は、イヤな人とは付き合わないことです。
自尊心の低い人は、無理をしてでも相手優先で人付き合いをしようとします。自己犠牲と言えば響きはいいですが、元々主体性に欠けていることもあり、イヤな人の影響をもろに受けてしまいます。
仕事でも恋愛でも、自分がイヤと感じる人と付き合っても、意味はないと心得ましょう。いっしょにいればいるほど、自分のネガティブな気持ちに拍車がかるだけです。
最優先すべきは、自分の気持ちを大切にすること。相手がその行動をどう受け取るかは、自分とはまったく別問題です。
自尊心（自尊感情）を高める方法5【環境を変えてみる】
自尊心を高める方法5つ目は、環境を変えてみることです。
今の環境のままでは何も変わらないと感じるのなら、思い切って環境を変えるのもひとつの手です。
自尊心の高い人たちのコミュニティに入ることで、自分も自尊心が高くなっていくのが感じられるはずです。それは本来の自分を取り戻し、人生の可能性が大きく広がることを意味します。
自尊心を高めることで、人生の質を高めましょう！
自尊心が低いままだと、仕事でも恋愛でも、人生に輝きを感じられません。でも、そのままでいいとは決して思っていないはず。
いきなりは無理にしても、少しずつ意識を変えていくことで、必ず自尊心は高まっていきます。人生は一度キリです。自尊心を高め、輝きを取り戻して、人生の質を高めましょう！
