めんどくさいが口癖の人の改善法5【危機感をもつ】
「明日でいいや」と言って先延ばしし続けている物事の中には、後々自分の首を絞めるような内容のものがあります。
「めんどくさい」が口癖の人は、先延ばしすることで未来に起こり得る危機的状況について、イメージするのが得意ではありません。
たとえば、期限が決まっている仕事をギリギリまで手をつけないでおくと、直前になって別のトラブルが起こり、徹夜で仕上げなければならない事態になるかもしれません。
また、恋愛でも「言わなくてもいいや」と放置することで、あらぬ誤解を生むかもしれません。
事態が大きく膨れ上がっていないうちに手を打てば、物事はスムーズに進むようになります。
それに、「めんどくさい」と思っていたことに限って、やってみれば「大したことなかった」というのはよくある話です。
めんどくさいが口癖の人の改善法6【自分のキャパを知る】
「めんどくさい」と口にする人ほど、自分のキャパシティを把握していない可能性が高いです。キャパシティとは、自分が物事を行うのに負担に感じない範囲のことを意味します。
人はキャパシティをオーバーするといっぱいいっぱいになり、本来できるはずのことでも、「もうイヤ！」とすべて捨て去りたくなります。
最初から自分にできる範囲を知ることで、突然のキャパシティオーバーを防ぐことができ、取り組む前から「めんどくさい」と言い放つことも減るでしょう。
「前はここまで行けたけど、かなりしんどかったから、今度はこれくらいに設定してみよう」というふうに、自分のキャパシティを少しずつ探っていきましょう。
めんどくさいが口癖の人の改善法7【人を好きになる】
ネガティブ発言、素直になれない、家にこもる。それらはすべて人間関係が発端で起こっていることです。「めんどくさい」が口癖の人は、基本的に人が好きではありません。
家族や友人、仕事に恋愛…人間関係は複雑で、一筋縄ではいかないことがほとんどです。たとえ人が好きという人でも、面倒くさく思ってしまうことがあるくらいです。
それでも、一人孤独に生きたい人はまずいないと思います。孤独にならないためにも、まずは人を好きになる努力をすることから始めましょう。
できるだけ外出するようにし、触れ合う人たちの長所を見つけ、少しずつ他人を認めていくのです。新しい空気感に触れることで、いつしか「人って悪くないな」と思えるようになるでしょう。
めんどくさいが口癖の人の改善法8【素直に喜ぶ】
「めんどくさい」が口癖で、物事に取り組むことを億劫と感じる人は、根本的問題として、素直に喜べない性格になってしまっています。
周囲がうれしそうにしていても、「それが何？」「そんなにおもしろい？」と言わんばかりの顔をしていることもザラです。
しかし、ちょっとしたことに喜びを感じられないのは寂しいことです。
自分で自分の人生を塞いでしまっているようなものです。
まずは、「めんどくさい」が口癖の人本人が何かをしたら、大げさなくらいに褒めてあげるようにしましょう。そして「うれしくない？」と言って、強引にでもいっしょに喜んでもらうのです。
「喜ぶ」ことを積み重ねることで、少しずつ達成感が得られ、着実にその人を変えていってくれるでしょう。
