【陰湿な人に対する対処法１】相手にしない
陰湿な人に遭遇したら、どうすればいいのでしょうか。
陰湿な行動には、ターゲットとなった人に対する「うらやましさ」があります。
その意味を考えながら、対処法を考えましょう。
いちばんいいのは、相手にしないこと。
いちいち反応してしまうと陰湿な人の思うつぼ。
職場であろうとご近所づきあいであろうと、いつも通りの生活をするのも一案です。
相手にしないことで、陰湿な嫌がらせをする意味がなくなります。
あなたがいつも通り仕事や生活をすることで、周囲の人に誤解を受けることも少なくなります。
職場など狭い世界だと大変なときもありますが、強い心を持って、影響されないようにしましょう。
【陰湿な人に対する対処法２】信頼できる人に相談する
陰湿な嫌がらせにあったとき、自分の心のなかにとどめて、追い詰められるのはNG。
家族や友人、恋人など、信頼できる人に相談しましょう。
別の人に相談すると、客観的なアドバイスがもらえます。
また、第三者に相談することで、「陰湿な行為を気にしないでいいんだ」と、前向きな気持ちになれるはずです。
職場などで、陰湿な嫌がらせがあまりにも悪質な場合は、会社で対応してもらうことも一案。
会社にもよりますが、相談できる体制がある所も増えています。
個人情報が保護された相談室などある職場であれば、専門の担当者に相談することで、よい方向に向かうこともあります。
【陰湿な人に対する対処法３】はっきりと注意する
陰湿な行為をやめさせることを、あきらめてしまうと、どんどんエスカレートすることも。
思い切って、相手にはっきりと注意することで、状況が一気によくなることもあります。
「どうしてそんなことをするの？」「私が悪いことをしたなら言って」
このように、しっかり向きあってみましょう。
ここでポイントとなるのは、自分は絶対に取り乱さないこと。冷静に話すことが大切。
実際に話すことで、陰湿な嫌がらせをする意味が思いがけず分かることも。
もし、直接言うのが難しければ、メールやSNSのメッセージ機能を使ってもいいですね。
実際に話をしてみると、何かきっかけが見つかるかもしれません。
ここで大切なのは、陰湿な嫌がらせをする人と、いちど向き合ってみること。
どのような方法であっても、まずはコミュニケーションをとることに意味があるんです。
【陰湿な人に対する対処法４】いいところを見つけて仲良くなる
対処法が分からない・・・と悩んでいては、状況は好転しません。
ここで思い切って、仲良くなれるように方向付けることも選択肢のひとつ。
嫌がらせをする人は、あなたに対して「うらやましい」と思っていたら、自分もこんな悩みがある、コンプレックスがあるなど、本音トークをしてみるのもいいですね。
お互いの知らない部分を知ることで、仲良くなるきっかけができるかも。
また、自分では気が付いていないところで、誤解を受けていることが発覚することもありそうです。
人間関係は複雑。ささいなあなたの言葉を、相手が悪く受け取っており、それが嫌がらせの意味と言う可能性もゼロではありません。
誤解がなくなったり、本当の自分を知ってもらうことで、
職場で一番のなかよしコンビニなれる可能性も大。
ギクシャクしていた頃が、ふたりの笑い話になるかもしれませんよ。
【陰湿な人に対する対処法５】原因を探って解決する
陰湿な嫌がらせやいじめをすることには、何らかの意味があります。
嫉妬や誤解など、思いもよらない原因であることも。
あなたの彼氏のことを好きだった、ちょっとしたあなたの発言に心が傷ついていたなど、ささいなことが嫌がらせの原因であることも少なくありません。
嫌がらせの原因を探ることで、陰湿な行為の意味が分かってくることもありそうです。
そのうえで、どのように解決するのがいちばんいいのか、考えてみるのがいいですね。
陰湿な嫌がらせの意味が分かったら、その意味に合わせて対処法を考えましょう。
恋愛感情が原因の場合は、あまり深入りしない方がいいかも。
あなたの発言が原因のときは、その誤解を解く方がいいですね。
もしかすると、あなたの悪気がない言動に原因がある場合も。
きちんと向き合えば、すぐに問題が解決することもありそうです。
