2024/08/28

3食たべたのに12kgやせた40代女性の食事って？「甘いもの欲を消す」カンタン過ぎな方法

◆10か月で12kg減！無理なく続けることに成功

松田リエの12kgやせた！もっと簡単＆ぐっと時短1か月献立カレンダー

　毎日バランスのよい献立を考えるのはやはり大変なので、「松田リエの12kgやせた！ 1か月献立カレンダー」を活用しています。

　途中停滞期はありましたが、焦らずコツコツと続けたところ、10か月で12kgやせ、念願だった結婚当初の体重に戻ることができました！

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