2024/08/03

たった数分で「こんにゃく」を劇的に美味しくする方法。腸活もダイエットもはかどりまくる！

　

◆＜レシピ＞こんにゃくの腸活やみつきそぼろ

こんにゃくの腸活やみつきそぼろ・材料 — こんにゃくの腸活やみつきそぼろ

＜材料＞

板こんにゃく…1袋（200g）

A｜醤油、みりん、お酒…各大さじ1

｜粉末の出汁…小さじ1（ほんだしでもOK）

｜ニンニクおろし…1/2かけ分（チューブなら2cm）

(仕上げ用↓)

B｜すりごま…大さじ2

｜黒こしょう…好きなだけ適量

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