◆どれもしっかり胸が開く

以上、パッケージに記載された4つのトレーニングを実践してみました。すべてに共通していたのは、やはり“胸の開き”でしょうか。正しい姿勢を維持しながらトレーニングができるので、効果がグッと増すことに加えて美背中作りにも期待大です。

体をシェイプアップしたいのに動くのが億劫になりがち。そんなとき「ピラティススティック」があれば、涼しい自室で悠々とトレーニングができちゃう！

ほかにもいろいろな使い方ができるようなので、気になった方は店舗や公式通販サイトをチェックしてみては？

※詳しい使用方法や取り扱い上の注意は、パッケージに記載されています。

＜文・撮影／高木沙織＞

【高木沙織】

「美」と「健康」を手に入れるためのインナーケア・アウターケアとして、食と運動の両方からのアプローチを得意とする。食では、発酵食品ソムリエやスーパーフードエキスパート、雑穀マイスターなどの資格を有し、運動では、骨盤ヨガ、産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、Core Power Yoga CPY®といった資格のもと執筆活動やさまざまなイベントクラスを担当。2021年からは、WEB小説の執筆も開始。Instagram：@saori_takagi