◆心療内科通いを周りの人にバレたくない気持ちも

――心療内科を受診することに対して、抵抗はありましたか？

はなゆい：受診するかどうか人に相談したときに「わざわざ病院に行かなくてもいいんじゃない？ 大げさじゃない？」と言われて受診するのを迷いました。また、ネットで心療内科について検索すると、「会社にバレたくないから保険を使わずに通っている」などの声があるのを見て、受診することに対してネガティブなイメージが湧いてしまいました。周囲に通院が知られて「病気なんじゃないか」「おかしいんじゃないか」と思われるのではないかと心配になったんです。

身近な人から心療内科に通っているという話を聞いたことがなかったので、心理的にすごく高い壁がありました。すごく症状が重い人が通うイメージがあったので、「比較的元気な私が行ってもいいのかな」と不安でした。

――受診を迷っている人に対して、アドバイスはありますか？

はなゆい：私の悩みごとは、周りから見たら些細なことだったり、他の人は当たり前にできてきていることだったりします。だから、こんなことで……という思いが強くなかなか受診ができませんでした。でも、「自分が困っているかどうか」がすごく大事なので、「自分はどうしたいのか？」を一番に考えるといいのではないかと思います。