◆気づけば痩せた後もランニングが趣味に

初めてダイエットに成功した山中さん。ダイエットによって変わったのは体型だけではなかったのだとか。

ランニングする女性
「これまでスポーツはまったくしてこなかったんですが、ランニングにハマっちゃいまして。ちょっとずつ走れる距離がのびる楽しみや、気分転換になる魅力に目覚めて、ダイエットをやめてからも定期的に走っていました」

近くの公園を走ったり、ランニングの練習会に参加したり、ハーフマラソンのレースに出場することも。夏に向けたダイエットが終了してからもランニングを続け、沖縄旅行の時よりもさらにスリムな体型になっていったそうです。