５、子どもにもOK？
栄養素が豊富なチアシードは
子どもの成長にもおすすめのスーパーフードです
カルシウムやマグネシウムは骨を強くするため、
子どもの身長の成長にも貢献します
６、おススメチアシード
（１）CHIA SEED
Amazonや楽天で人気ナンバーワンを誇る
こちらの『CHIA SEED』は、南米の原産地で
日本人農家さんが栽培している商品です！
２００ｇ×３袋で２,４００円なので
一袋あたり８００円です！
色が白いホワイトチアシードで１００%ナチュラルチア種子で
安心に取り入れることができます
（２）ABSOLUTE ORGANIC チアシード １．５ｋｇ
コスパが良すぎると話題のこちらの商品は
大容量で１．５ｋｇで２，２８０円です
お子さんの成長にも欠かせないため
家族みんなでチアシードを飲む方にはおすすめです！
1人あたりの一日の目安摂取量が１０ｇなので、
約１５０日分のチアシードになります！
家族４人だと約３７日分のチアシードです！
オーストラリア有機栽培認定、日本有機栽培認定されているので
安心して取り入れることができます
（３）ナチュラルキッチン オーガニック・ホワイトチアシード
スーパーフードで人気な通販サイトLOHACOで大人気な
こちらの商品は、２００ｇで９５０円で他の商品と
比べると高いです。
しかし、質に関してはどの商品よりも優れていて
メキシコで有機栽培されたホワイトチアシードです
オーガニックの食品を販売しているナチュラルキッチンの
商品であるため、安心して取り入れる方が多いです！
７、相場価格
紹介した商品は２００ｇあたり３０４円から９５０円と幅広いです
大容量の商品を購入すると有機栽培のものでも安く手にいれることができますが、
２００ｇ単位で販売されている商品だと高くて９５０円ほどになります。
| ２００ｇあたり | 一日の目安摂取量１０ｇあたり |
| ９５０円の商品 | 約４７円 |
| ３０４円の商品 | 約１５円 |
大容量の商品のほうが一日当りのコストが３分の１ほどになります。
有機栽培の商品でも安く大容量だと
安く手に入るのでお手軽にお試しください！
チアシードから健康的な生活を始めよう
いかがでしたでしょうか？
取り入れやすいのになかなか取り入れていない方にとって
チアシードの知識を存分に知っていただけたでしょうか？
水にさらすだけで取り入れられるお手軽さと
子どもの成長にも貢献してくれる
チアシードを取り入れて健康的な生活を
目指しましょう！
提供・PRIME
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