最近、妙に物忘れが多い、妙に他人の言動が気になってしまう……。でも、そんなに焦る必要はありません。なぜなら、それは脳にとって自然な現象だからです。

「60代以降の脳は、気付く能力が高いから、余計なことが気になってしまう」と指摘するのは、『夫のトリセツ』や『息子のトリセツ』などのベストセラーを持つ脳科学者の黒川伊保子先生。

　60代以降の人が、自分の脳の仕組みと向き合いながら、最高の人生を送る4つの秘訣をご紹介していきます。

（本記事は『60歳のトリセツ』（黒川伊保子著）より抜粋・構成しています）