少食でクッキーばかり食べていた息子の現在。子どものお菓子問題に悩む人に伝えたいこと

◆お菓子は本当に悪いのか？

　子どもが食事ではなくお菓子を選ぶ理由は、明確にあります。それは、子どもが苦手とする苦味や酸味がほとんどなく、大好きな甘味や旨味を味わいやすいから。

　さらに、子ども一人でも食べやすいこと、楽しい仕掛けやパッケージであることなど、子ども達にとっては悪い要素がまったく見当たりません。極端に考えれば、野菜料理よりもお菓子を選ぶ方が、本能に従った選択とも考えられます。