少食でクッキーばかり食べていた息子の現在。子どものお菓子問題に悩む人に伝えたいこと

　お菓子も子どもも悪くない。

　こんにちは、食文化研究家のスギアカツキです。『食は人生を幸せにする』をモットーに、「一生モノの能力を養う食育」についてさまざまな実践法を提案しています。

　私は食育提案をしていく中でさまざまなご質問をいただくことがありますが、先日こんな悩みを相談されました。

　それは、「子どもがお菓子ばかり食べて、ごはんを食べてくれません。どうすればいいのでしょうか？」という内容。心当たりのある方、少なくないですよね。私もものすごく共感してしまうご相談でした。