30代は小さなお子さんのお世話で手一杯でも、お子さんが小学校・中学校に入学した40代になってからは、少し自分の時間を持つことができますよね。中には「やっと自分の時間ができたから習い事を始めてみたい」と思う人もいらっしゃるようです。

人生100年時代、自分の好きなこと・楽しめることを見つけておくのはとても大切なことです。そこでこの記事では、40代主婦がハマる大人の習い事を紹介します。

■大人の習い事1：ヨガ・ピラティス

ヨガやピラティスは根強い人気がある習い事です。日本全国にあるさまざまなスタジオやジムで習うことができますし、自分に合う難易度のクラスを選択すれば無理せず続けることができます。体力に自信がない方にも始めやすい運動系の習い事です。

■大人の習い事2：パーソナルトレーニング

ダイエットや筋力アップを目的としたパーソナルトレーニングも人気です。自分の目的に合わせて、他人の目を気にせず自分のペースで取り組めるのが魅力です。

40代になると体力不足を実感することが増えますので、強制的に運動をする環境を作りたい方にもおすすめです。

■大人の習い事3：着付け

ちょっとしたおでかけでも、着物を着られたら素敵ですよね。「着物を自分で着てみたい」「娘の着付けをしてあげたい」という想いから、着付けを習う人も多いそうです。

基本的な着付け方法を習うだけでも楽しいですが、着付けを仕事にするためのコースまで準備している教室もあります。着物が好きであれば、そのようなコースを受講して仕事にしてみてはいかがでしょうか。

■大人の習い事4：お料理教室

主婦歴10年ほどになると、「自分の味付けに飽きてしまった」「お料理のバラエティが欲しい」と感じる方もいらっしゃるでしょう。そんな方にはお料理教室がおすすめ。日本料理の基本から、洋食、中華、エスニックなど、さまざまな料理の作り方を学べます。

また、パーティのためのおもてなし料理を作れる教室も。人から学ぶことで料理の選択肢が広がります。

■大人の習い事5：フラワーアレンジメント

お花が好きな方にはフラワーアレンジメントがおすすめです。筆者も習ったことがありますが、好きなお花を選んで黙々と配置していく作業が非日常的でとても楽しかったです。それだけではなく、リビングにお花があることで日常生活も彩りました。

■人生の満足度を上げてくれる習い事を！

子供が生まれると、子供が優先となり自分の好きな事は後回しになりがちです。しかし、自分の好きな事に没頭する時間を作ると、人生への満足度がグッと上がります。「何か新しいことを始めてみたい」と思うなら、ぜひ今回紹介した習い事を検討してみてくださいね。

文・勝目麻希（ファイナンシャル・プランナー） 新卒で総合職としてメガバンクに入行し、法人融資・金融商品販売等を担当。自分の金融知識や実務経験を活かしたいと独学でライターの道へ。現在はファイナンシャル・プランナーの知識を活かして金融系メディアを中心に執筆。