シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンで痩せるのは本当？
シックスパッド（SIXPAD）公式が記載しているパワーガンの主な効果としては全身のリフレッシュが挙げられます。
そのため、シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンだけで痩せる効果はないといえます。
ただし、一般的に筋肉を振動させることは筋肉の緊張を少なくする働きがあるといわれているため、頑張った筋肉をケアすることで運動の効率がよくなる可能性はあるかもしれません。
痩せるためには適切な食事管理や運動が必要不可欠ですが、運動後にリフレッシュすることで毎日の運動をサポートできます。
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンの使い方は？顔や肩こりにも使えるの？
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンは顔のケアには使えませんが、肩のケアに使うことは可能です。
肩の悩みは筋肉の緊張によるものが大きいため、ストレッチが有効だとされています。
肩を直接刺激するだけでなく腕や脇、肩甲骨まわりの筋肉を刺激していくことで効率よくケアできます。
4種類のアタッチメントが付属されているので身体の部位によって使い分けましょう。
腕や脇をケアする際には、U字型のアタッチメントが適しています。
顔のケアをしたい場合には、別売りのシックスパッド（SIXPAD）のパワーガンポケットを購入するのがおすすめです。
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンで筋膜リリースができる？効果は？
筋膜リリースとは筋肉の硬さや癒着を緩和し、筋膜の結合組織を緩める技術のことを指します。
筋膜リリースをすることで身体の柔軟性が上がり、痛みや運動の制限が軽減されるといわれています。
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンで筋膜リリースができることは実証されていませんが、ボディケアをすることはできます。
全身の柔軟性にお悩みの方は、シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンを各部位10秒ずつ当てる場所を少しずつずらして、滑らせるように当てていくのがコツです。
長時間の使用は筋肉がゆるみすぎたりケガをしたりすることもあるので注意しながら行いましょう。
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンを使う際に気になるQ＆A一覧
| 番号 | 質問 |
| １ | シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンを使ってはいけない人はいますか？ |
| ２ | シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンを初めて使う際の注意点は？ |
| ３ | シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンは何分間使ってもいいの？ |
| ４ | シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンのアタッチメントは何が違うの？ |
| ５ | シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンのおすすめの使い方は？ |
| ６ | シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンのお手入れの方法は？ |
| ７ | シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンの電源が入りません。 |
| ８ | シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンは顔のケアに使える？ |
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンは使用する際に注意点やコツがあります。
ここではシックスパッド（SIXPAD）のパワーガンを使用する際によくある質問についてまとめました。
１．シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンを使ってはいけない人はいますか？
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンは使ってはいけない人が使うと事故や身体のトラブルにつながるおそれがあります。
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンを使ってはいけない方は以下に当てはまる方が挙げられます。
- ペースメーカーや人工心肺、心電計などの医療機器を使用している方
- 心臓疾患のある方
- 妊娠している方や出産直後の方
- 意思表示が行えない方
- 自分でパワーガンの操作ができない方
- 小さな子ども
- 飲酒をしている方
- 医師から身体への物理的な刺激を禁止されている方
このようにシックスパッド（SIXPAD）のパワーガンは使用する人によっては危険な側面があるので、自分が上記に当てはまらないか確認して使用しましょう。
もし上記に当てはまるうえで使用をしたい方は必ず医師への確認をとって使用をしてください。
２．シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンを初めて使う際の注意点は？
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンの初めて使う際にはいくつかの注意点があります。
- 弱いレベルから試す
- 1日の使用時間は10分以内にしておく
- 身体の1か所に当て続けない
- フル充電してから使用する
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンは初めて使う場合には刺激が強すぎる可能性があるので、必ず弱いレベルから試して徐々にレベルを上げるようにしましょう。
また、長時間使ったり1か所に当て続けるとケガやトラブルの原因となるので慣れるまでは短時間で身体を滑らせながら全体的に当てるようにしてください。
また、内蔵されている電池は充電が少ない状態で起動すると電池の消耗が激しくなってしまうのでフル充電してから使用するのがおすすめです。
３．シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンは何分間使ってもいいの？
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンの1回あたりの使用時間は10分程度にしておくのがおすすめです。
10分間のタイマーが自動で電源を切ってくれるので時間を過ぎたり消し忘れる心配がないので、電源が自動オフされるまでに気になる部分をケアしましょう。
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンを休ませずに連続運転させると本体が熱くなったりケガや皮膚トラブルの元となるので注意が必要です。
また、同じ部位にパワーガンを当て続ける場合は5分以内にしておくのがおすすめです。
４．シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンのアタッチメントは何が違うの？
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンにはパワーガンポケットのアタッチメントを含めると以下の６種類があります。
- 球形…太ももやお尻などの大きい筋肉が使いやすい
- 平形…肩やふくらはぎ、背中などの刺激に弱い筋肉におすすめ
- U字形…腕や足首、脇などの細長い筋肉を挟みやすい
- 円柱形…足裏や肩、手など小さめの筋肉をピンポイントで刺激しやすい
- 円錐形…足裏などの狭い筋肉におすすめ（パワーガンポケット）
- 顔用…フェイス用の刺激が控えめなアタッチメント（パワーガンポケット）
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンは適切なアタッチメントを装着することで使いやすさが向上するので積極的に付け替えるのがおすすめです。
パワーガンとパワーガンポケットではアタッチメントの種類が違うので注意が必要です。
パワーガンのアタッチメントは球形と平形、U字形、円柱形の4種類があります。
パワーガンポケットのアタッチメントは球形とU字形、円錐形、顔用の4種類です。
５．シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンのおすすめの使い方は？
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンはさまざまなシーンに使うことが可能です。
おすすめな使い方としてスポーツ後の酷使した筋肉のケアや筋トレ後のリフレッシュなどがあります。
ほかにも立ち仕事や座り仕事など同じ姿勢を続けたあとの足裏や太もも、お尻のケアなどもおすすめです。
お風呂上りに使うことでよりリラックスした状態でボディケアができますよ。
６．シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンのお手入れの方法は？
- 電源が切れているか確認する
- 柔らかい布で表面の汚れを軽く落とす
- 中性洗剤を薄めたぬるま湯に布をつけよく絞って拭く
- 水で濡らした布を固く絞り、洗剤をふき取る
- 風通しの良い日陰でよく乾燥させる
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンのお手入れは上記のようになります。
電源がついている状態でお手入れすると思わぬ事故につながる恐れがあるので、電源が切れているか確認をしましょう。
本体に傷がつかないように柔らかい布で表面のほこりなどを拭いたら、中性洗剤を5％程度ぬるま湯で薄めて布に付けたら、よく絞って汚れを拭き取ります。
洗剤をつけたままではよくないので、水で濡らした布を固く絞って残った洗剤を拭き取るのがきれいに仕上げるコツです。
拭き取りが終わったら風通しの良い日陰で自然乾燥をさせてお手入れ完了となります。
７．シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンの電源が入りません。
- 充電切れ
- 充電中
- 安全装置が働いている場合
- 本体に異常をきたしている場合
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンの電源が入らない場合にはいくつかの理由が考えられます。
まず一番基本的なことは充電切れの場合で、約2時間のフル充電を行ってから再度試してみてください。
また、充電中は電源が入らないので充電が終わるまで待つか充電ケーブルを抜いてから使用しましょう。
ほかにも安全装置が働いているときは電源が入らないので1時間以上間を開けて電源をいれてください。
本体が壊れている場合はランプが5つすべて点滅するので、お買い上げの店舗やお客様相談室に問い合わせをしましょう。
８．シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンは顔のケアに使える？
シックスパッド（SIXPAD）のパワーガンは顔のケアには使えません。
無理に顔に使ってしまうと振動が強すぎて顔のトラブルにつながるおそれもあるので絶対にやめましょう。
顔のケアがしたい場合はシックスパッド（SIXPAD）のパワーガンポケットを使うのがおすすめです。
パワーガンポケットには顔用のアタッチメントがついていて、穏やかな刺激でフェイスケアをすることができます。
