5.ダイエットにおすすめ！美酢(ミチョ)の飲み方
(1)【お手軽ジュース】炭酸+美酢
炭酸水はゼロカロリーであるのに加え、水に比べると満腹感を高く得ることができるので、ダイエットにはもってこい。また、炭酸は便秘解消にも良いと言われています。
美酢を炭酸で割るだけで簡単に美味しいサイダーが完成するので、今までジュースを我慢していた方にもおすすめです！
(2)【本格ラッシー】牛乳+ヨーグルト+美酢
牛乳と美酢だけでも十分美味しいですが、私のおすすめは、牛乳+ヨーグルト+美酢。 ヨーグルトを足して飲み物ではなく、一食分に置き換えることで大幅に摂取カロリーを抑えることができますし、同時に満足感も得られます。
コストコで美酢だけでなく、オイコスを買って混ぜると、インド料理屋で提供されるような本格ラッシーが簡単に作れます！
(3)【簡単ドレッシング】塩+オリーブオイル+美酢
ドレッシングにお酢を使う方も多いですが、普通のお酢だと酸っぱすぎる！という方におすすめなのが、ドレッシングとして美酢を使う方法。一気にフルーティーなサラダになるので、レタスサラダにリンゴやパイナップルを加えて食べるとデザート感覚でサラダが楽しめます。
私もこの使い方がお気に入りで、みかん味の美酢とオリーブオイル、クレイジーソルトを混ぜてサラダにかて食べることが多いです！
6.美酢(ミチョ)と一緒におすすめのボディメイク
飲食しながら痩せられたら嬉しいですよね！しかし、女性は極端な食事制限やサプリメントより基本の食事＋運動できちんと痩せることも必要です！
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ダイエットドリンクの利用と一緒に、軽くでも運動を日常に取り入れることで効果は倍増！どうせやるなら、中からも外からもキレイになっちゃいましょう！
美酢(ミチョ)で美味しくダイエット！
ダイエット中で甘いものを一切禁止している方も多いと思います。しかし、好きなものを我慢し続けるのは大変です。美酢は、上手く取り入れれば、美味しくダイエットをサポートしてくれるはず！ぜひ自分の好きな味を見つけてダイエットのお供にしてみてはいかがでしょうか。
提供・PRIME
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