【基礎体温】測り方の疑問を解決！二度寝やトイレ、不規則勤務は？

【おすすめ婦人体温計】正確で使いやすいものが知りたい！

(画像=『Rolmy』より引用)

測定するメリットも多い基礎体温ですが、毎日忘れずに測定して記録するのは、それなりに手間もありますよね。

「正確に測れて、使いやすい体温計ってどれなの？？」という女子のために、おすすめ婦人体温計を紹介します！

(画像=『Rolmy』より引用)

こちらの商品の特徴は、なんといってもデータを自動転送できる対応アプリの豊富さ！
自社アプリのほか「ルナルナ体温ノート」や「ペアリズムW」などの人気アプリへも、ボタンひとつでデータ転送が可能です。

予測式で計測時間約40秒と、ほかの商品に比べると少し時間はかかりますが、その分実測値との誤差が少なく、精度が高くなっています。

(画像=『Rolmy』より引用)

(画像=『Rolmy』より引用)

スタイリッシュなデザインが印象的なこちらは、予測式で約10秒とスピーディな検温が可能です。

Bluetooth通信機能搭載で、対応アプリへのデータ転送もらくらく。

iPhone・Android双方に対応する2大人気アプリの「ルナルナ体温ノート」「ラルーン」との連携が可能です。

ピンク・ブラウン・ホワイトの3色から選べるのも嬉しいですね。

(画像=『Rolmy』より引用)

(画像=『Rolmy』より引用)

ロングセラーのテルモ「WOMAN℃」シリーズの、データ転送機能つきモデル。

NFC搭載のPCおよびNFCリーダーに体温計をタッチすると、PC専用アプリにデータ転送が可能です。グラフはプリントアウトも可能なので、受診の際の資料としても便利。

480日分のメモリー機能や生理日・排卵日予測機能もあるので、体温計単体としても非常に多機能なのが魅力です。

(画像=『Rolmy』より引用)

(画像=『Rolmy』より引用)

「お手頃で、使いやすいものがいい！」という女子には、こちらのシンプルなモデルがおすすめ。

体温計には珍しいポップなカラー（スウィートピンク・ライムグリーンの2色）で、使うのが楽しくなりそう♡

大きめ文字で見やすい液晶と、廉価ながらバックライトつきで薄暗い場所での測定にも便利です。

(画像=『Rolmy』より引用)

(画像=『Rolmy』より引用)

基礎体温の測り方や疑問は解決できたでしょうか？

毎日基礎体温を測ることは、月経や排卵の周期の把握につながるだけでなく、自分自身の身体をより深く知ることにもつながります。

体調や心の変化を早めにキャッチしながら、上手に付き合っていきたいものですね。